筋膜槍市場銷量持續(xù)增高的同時，關(guān)于它的損傷肌肉問題也是頻繁出現(xiàn)，尤其是一些入手了被網(wǎng)紅或者明星代言等吸引的產(chǎn)品，只看中了價格便宜、附加功能多等所謂的優(yōu)勢，但實際上這些產(chǎn)品容易存在擊打精準(zhǔn)度不足、兼容性差等問題，所以使用期間的按摩效果差，損傷肌肉的情況才會頻繁出現(xiàn)，那么筋膜槍如何選購呢？作為康復(fù)理療師，我準(zhǔn)備在今天文章中給大家分享幾個選購技巧，匯總一份筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品分析，供大家參考。（下圖是本次測評過的部分筋膜槍產(chǎn)品）

筋膜槍可以有效預(yù)防肌肉纖維化和肌肉萎縮，但是現(xiàn)在很多人缺乏鍛煉，就想通過筋膜槍來緩解肌肉勞損的問題，又因?qū)ζ淞私獠欢?，很容易購買到不專業(yè)的筋膜槍，市面產(chǎn)品很多，想要購買到專業(yè)筋膜槍，下面的這份選購技巧可要好好學(xué)習(xí)。

1、金屬按摩頭的選購要慎重。金屬按摩頭的選擇千萬不要盲目，選擇不當(dāng)很可能會損傷肌肉，嚴(yán)重情況下會導(dǎo)致骨骼、關(guān)節(jié)受損，甚至有可能引發(fā)骨隱裂等危害。

2、選擇專業(yè)實力更強(qiáng)的筋膜槍，筋膜槍的選購并非名氣越大才是最好，實際上真正專業(yè)的筋膜槍會針對擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性、電機(jī)結(jié)構(gòu)等百項調(diào)教參數(shù)進(jìn)行大量的研發(fā)和資金投入，產(chǎn)品性能強(qiáng)，而且對肌肉保護(hù)度也更高，而那些網(wǎng)紅品牌、跨界大牌這方面的工作根本做不到。

3、震幅要適中。震幅深度健身和專業(yè)人士10-13mm為宜，普通人群選擇8-10mm，低于8mm的產(chǎn)品很難按摩到深層肌肉。這里需要注意，選擇不符合自身肌肉特征的震幅，可能導(dǎo)致肌肉酸痛紅腫，皮下血管破裂淤血等損傷！

4、筋膜槍的推力要適合自己。不要盲目的追求推力越大越好，實際上推力在10-20kg已經(jīng)可以緩解肌肉疲勞的問題，推力過大就很容易造成肌肉撕裂。

5、選購mini槍或大槍要從自身需求出發(fā)。Mini槍外形小巧主打便攜，顏值高，但是它的擊打力度存在，女性或者老人用的話還可以；對于男性用戶以及專業(yè)人士來說，無疑是選擇大槍會更加好，擊打力度足，性能強(qiáng)悍。

6、打擊的精準(zhǔn)度非常關(guān)鍵，如果不能在持續(xù)擊打過程中產(chǎn)生偏移，容易產(chǎn)生錯誤擊打，體驗不佳還會損傷肌肉！那些缺乏專業(yè)技術(shù)調(diào)校品牌在這方面做的很差。

通過這些筋膜槍選購技巧的學(xué)習(xí)，如果大家對購買還有疑問的話，下面點評的十款可入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品也均有特點，大家可自行參考選擇：

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

推薦原因：眾多極限運(yùn)動世界冠軍力薦，死磕性能與不傷肌肉

未野筋膜槍是我使用很久的產(chǎn)品，各方面感受都不錯，更是當(dāng)之無愧首推入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品。AGVIEE未野因為是極限運(yùn)動品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動大神和發(fā)燒友喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員！目前，未野被諸多權(quán)威運(yùn)動媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王，它的關(guān)鍵優(yōu)勢在于動力推薦剛猛，性能拔尖，且實現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低?，F(xiàn)在經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。當(dāng)下市場上的很多品牌為了競爭不斷疊加功能、追求輕便，犧牲性能和品質(zhì)，打價格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉，雖然增加功能、打價格戰(zhàn)對我們國內(nèi)企業(yè)來說很簡單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

下圖是未野關(guān)于“非常規(guī)”的運(yùn)動裝備語錄，這是獲得眾多用戶認(rèn)可的：

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級20多次，優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！還針對擊打力等百余個性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

未野作為極限運(yùn)動品牌，且為了能夠更好的適應(yīng)極端運(yùn)動環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定，現(xiàn)在未野的抓握感極好，加上獨有橢圓手柄設(shè)計，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！而且它從不做廣告，靠著運(yùn)動KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。

第二款：榮泰G36

售價：439

推薦原因：外觀設(shè)計美觀大方，有專門的收納袋

榮泰G36筋膜槍也是一款值得推薦入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品。這款產(chǎn)品的外觀設(shè)計美觀大方，機(jī)身設(shè)計規(guī)整，支持30W快充。

榮泰有4檔調(diào)節(jié)模式，電機(jī)扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉(zhuǎn)/分，沖擊行程10mm。實際上產(chǎn)品的震頻不均勻，穩(wěn)定性差，而過強(qiáng)的擊打力度，則導(dǎo)致產(chǎn)品在使用期間有損傷肌肉的風(fēng)險。

它的充電接口與手機(jī)接口一樣，常用的電源適配器、充電寶都均可使用，搭載了2600mAh的大電池，滿電之后可用13小時。

第三款：菠蘿君minix

售價：179元

推薦原因：旗下產(chǎn)品較多，機(jī)型小巧便攜

同樣介紹入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品還有菠蘿君minix。這個品牌在2016年誕生，旗下有多種不同產(chǎn)品。它家的筋膜槍屬于入門級別的產(chǎn)品，外觀設(shè)計充滿科技感，小巧便攜，入手手感不錯。

它提供的按摩頭有四個，搭載85w的無刷電機(jī)，內(nèi)置有12V動力性鋰電池，但因?qū)儆诿阅憧?，擊打力度存在欠缺，深度也不夠，僅適合當(dāng)做入門的嘗鮮款使用。

它搭配常用的Type-c接口，支持多種充電形式，內(nèi)置2500AH電池，相對的日常充電形式非常靈活。

第四款：Hypervolt2.0 Pro

售價：3199元

推薦原因：推力強(qiáng)，產(chǎn)品性能也不錯

我覺得海博艾斯Hypervolt2.0 Pro也被列為入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品。從售價上看，它的價格是相當(dāng)昂貴的，而其產(chǎn)品特色是推力強(qiáng)，日常使用可搭配app進(jìn)行。

它的性能和推力是比較強(qiáng)的，14mm的震幅，一開始是根據(jù)歐美人群進(jìn)行設(shè)計的，所以產(chǎn)品的擊打力度對于國人而言過強(qiáng)，用久了之后會存在損傷肌肉的概率。

它在實際按摩過程中，我覺得效果一般，而且機(jī)子的運(yùn)行噪音高于正常說話聲音，擔(dān)心使用久了會有損傷聽力的可能性。

第五款：倍輕松Sport-M0210

售價：429元

推薦原因：外觀設(shè)計時尚，小巧便攜

推薦入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品也不能少了倍輕松Sport-M0210。這款倍輕松Sport-M0210筋膜槍主打小巧迷你機(jī)型，外觀設(shè)計時尚，機(jī)身是金屬烤漆材質(zhì)，耐磨還防滑。不過重量達(dá)到500g，屬于迷你款中偏重的。

它有3個不同檔位可調(diào)節(jié)，較大的旋鈕可方便進(jìn)行檔位切換。產(chǎn)品的最高檔位轉(zhuǎn)速達(dá)到2900R/min，擊打深度為6mm，因為是屬于迷你款，存在明顯的擊打力度不足的問題，無法更好的按摩深層肌肉。

它的充電口是比較特殊的接口，如果出門的忘記攜帶充電器比較麻煩了。而且充電口是直接暴露出來的，個人覺得如果有個橡膠防塵蓋會更好。

第六款：Nurtria N3筋膜槍

售價：1499

推薦原因：加拿大品牌，市場知名度高

作為加拿大品牌的Nurtria，市場知名度也不低，N3 是目前品牌的主打款，外觀設(shè)計不錯，品質(zhì)也好，但重量超過900g，相對來說便攜性差點。

N3的可調(diào)節(jié)檔位不多，僅有3種，12mm的按摩深度，25kg最大推力，但擊打穩(wěn)定性不夠，因?qū)儆趪馄放?，不能很好的匹配國人肌肉，擊打力度過強(qiáng)就有可能損傷肌肉。

N3的性能還可以，以空氣動力學(xué)技術(shù)為基準(zhǔn)，可以快速散熱，延長機(jī)器的使用壽命。

第七款：Artsmith AS500

售價：1280元

推薦原因：歐美品牌，外觀設(shè)計美觀大方

Artsmith AS500也是有自身特點入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品。作為歐美品牌的代表，Artsmith在國內(nèi)市場是以代理形式進(jìn)行銷售，個頭偏大，重量超1000g，使用期間很容易會覺得手腕累。簡約的外觀設(shè)計，美觀大方。

它的按摩調(diào)節(jié)檔位有四個，產(chǎn)品的轉(zhuǎn)動頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，28KG最大推力，擊打力度強(qiáng)，推力較深，可實現(xiàn)深層肌肉的按摩。但因?qū)儆跉W美品牌，忽視了國人肌肉的特點，無法兼容更多人群的需求，用久了會有損傷肌肉的隱患存在。

它提供的配件也較多，有五個不同的按摩頭，且選材質(zhì)量不錯，看起來質(zhì)感也好，其中的球形按摩頭在使用期間不易附著灰塵。

第八款：GXA-N12

售價：1098元

推薦原因：國產(chǎn)品牌，外觀設(shè)計硬朗

只看名字很多人以為它是國外貨，實際上GXA-N12是剛成立的國產(chǎn)品牌，外觀設(shè)計硬朗，品質(zhì)還行，在市場中很有辨識度。

它有6檔頻率以及5個按摩頭，在力度和擊打深度方面表現(xiàn)尚可，但震頻均勻穩(wěn)定性不足，存在損傷肌肉的風(fēng)險。

至于它的續(xù)航方面，沖滿電之后可用8-12h，還算可以，充電次數(shù)相對不算是很多。

第九款：云康寶CM20C

售價：269元

推薦原因：機(jī)身小巧，手感不錯

云康寶是深圳一家公司旗下產(chǎn)品，它主打小巧便攜，有三種不同配色可選，機(jī)身是金屬材質(zhì)，手感不錯。

它有五個可調(diào)節(jié)檔位，擊打力度為13kg，打擊深度為8.5mm，但深度存在不足，無法按摩深層肌肉，可當(dāng)做嘗鮮款來使用。

它的充電形式比較靈活，Type-C充電口，手機(jī)數(shù)據(jù)線，充電寶等均可使用，外出使用不用擔(dān)心沒電的尷尬情況。

第十款：愛康筋膜槍

售價：3999元

推薦原因：美國品牌，配件較多

愛康筋膜槍是美國的牌子，產(chǎn)品特色是推力較強(qiáng)，外觀設(shè)計簡約，做工也不錯，且附贈了多個配件。

這款產(chǎn)品提供有三檔調(diào)節(jié)模式，并配置6個按摩頭，搭載無刷馬達(dá)，震幅能達(dá)到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。但作為歐美品牌出身，過強(qiáng)的擊打力度普遍不適合國人用戶使用，使用期間有損傷肌肉的概率存在。

續(xù)航方面，它搭載2000mAh儲能鋰電池，可用3.5小時，平時充電次數(shù)相對頻繁。

好了今天的分享就到這里，尤其重點介紹了選購技巧，相信大家對筋膜槍有了更加全面的了解，在選購的時候也能快速的識別一款優(yōu)質(zhì)的筋膜槍，避免掉入高顏值、低價促銷的陷阱。同時還給大家分享了十款性能各方面都比較不錯的筋膜槍產(chǎn)品，也是有實力入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品，大家可根據(jù)自身情況，選擇其中一款使用。