北京華博醫(yī)院七月“好孕優(yōu)生”活動如火如荼進(jìn)行中，前來檢查的人也是絡(luò)繹不絕。

　　佳佳(已化名)便是其中一位。她自述，3月，自己的月經(jīng)開始不規(guī)律，5月出現(xiàn)了“閉經(jīng)”，這讓備孕中的佳佳慌了神。

　　深入溝通后，閆麗華主任了解到，原來佳佳自過年之后，就開始盲目減肥，還嘗試了不少“網(wǎng)紅減肥法”。佳佳表示，自己每天對比平臺推送的減肥內(nèi)容，再看看自己的體重，恨不得一天只吃一頓飯。佳佳老公在旁補(bǔ)充，“她好像陷入了減肥怪圈一樣，一天不吃飯不說，還跑五公里。 ”

　　閆主任向佳佳介紹，“確實(shí)到了夏季，女孩子們都開始減肥。但很多女性不注重科學(xué)減肥，只注重實(shí)效，認(rèn)為體重下降就是減肥成功了。這些人經(jīng)過一段時間減肥后，確實(shí)體重會下降，但伴隨而來的，也有月經(jīng)減少，月經(jīng)周期延長，甚至閉經(jīng)。尤其你還在備孕階段，閉經(jīng)沒有卵子產(chǎn)生的呀，沒有卵子，那怎么懷孕呢?”

　　而后，閆麗華主任也安排佳佳夫妻二人做了生育力檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，閆麗華主任表示佳佳老公一切正常，但佳佳需要正常飲食，攝入營養(yǎng)，結(jié)合閆主任給出的調(diào)理方案，幫助卵巢恢復(fù)排卵功能。

　　閆麗華主任表示，受精卵是生命的起點(diǎn)，是孩子真正的起跑線。受精卵的一半來源于母親的卵子，故卵子的健康對子代的健康至關(guān)重要!但是隨著時代的發(fā)展，女性有很多不良行為習(xí)慣傷害著自己的卵巢功能。除了盲目減肥之外，還有以下幾點(diǎn)需要注意。

　　吸煙酗酒

　　吸煙飲酒對身體有害，小孩子都明白的道理，其實(shí)沒有多少人真正在意。然而，除了傷肝、傷腦、傷心，卵巢也沒能幸免于難。

　　吸煙

　　卵泡的發(fā)育和卵母細(xì)胞的成熟都需要足夠的血管以供應(yīng)氧和營養(yǎng)物質(zhì)，而吸煙恰好能減少血管形成，導(dǎo)致血供降低，可謂是自斷生路。

　　飲酒

　　雖然小酌怡情，但長期大量的攝入酒精則會使身體受到傷害。研究表明，乙醇直接損害卵巢的作用顯著，長期飲酒會導(dǎo)致卵巢質(zhì)量下降，竇卵泡數(shù)目減少。

　　熬夜失眠

　　熬夜帶來的“好處”有不再水嫩的皮膚、不再牢靠的記憶、越來越大的癌癥風(fēng)險、越來越高的猝死幾率......

　　經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致女性的下丘腦在調(diào)節(jié)卵巢的激素分泌時出現(xiàn)紊亂，從而導(dǎo)致了女性體內(nèi)的雌激素、孕激素水平等出現(xiàn)異常，進(jìn)而影響卵巢功能和卵子質(zhì)量。

　　真是熬夜一時爽，一直熬夜卵巢傷。

　　多次流產(chǎn)

　　國家衛(wèi)生健康委員會統(tǒng)計結(jié)果顯示，近年來我國接受人工流產(chǎn)的女性平均每年達(dá)900多萬人，其中低齡者、未育者所占比例更是突出，重復(fù)人工流產(chǎn)的比例也較高。難道流產(chǎn)已經(jīng)發(fā)展成為一種習(xí)慣?

　　多次流產(chǎn)會使身體各方面的功能慢慢變差，并出現(xiàn)卵巢早衰的情況，尤其對子宮內(nèi)膜影響最大。比如大出血、子宮內(nèi)膜損傷、宮腔感染等，嚴(yán)重的情況會引起習(xí)慣性流產(chǎn)和繼發(fā)性不孕。

　　除了以上敘述的生活習(xí)慣外，工作生活的環(huán)境、精神壓力、飲食不當(dāng)都可能導(dǎo)致卵巢功能受損。生活在這個“險惡”的時代，你的卵巢還好嗎?快來北京華博醫(yī)院做全套卵巢監(jiān)測。

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