長期的重復(fù)訓(xùn)練確實(shí)可以記得很牢，即使過了很多年還是能記得個(gè)大概，只要再訓(xùn)練一兩遍，基本能恢復(fù)原來的熟練度?？晌覅s一直對(duì)這種做法很看不起，什么都想像新的一樣學(xué)，企圖通過這種方式證明自己能力紐幣，可每次越是這么想，我越不想做，總感覺有一股莫名的壓力在壓著自己喘不過氣，結(jié)果就是什么也沒做成，能完成的基本不重要。為何我總喜歡給自己就定一個(gè)不切實(shí)際，自己根本不會(huì)完成的目標(biāo)來壓著自己呢？我已經(jīng)用這種方式折磨自己很多年了。是因?yàn)槟莻€(gè)人從小給我的壓力導(dǎo)致的嗎？還是因?yàn)殚L期的不受重視和物質(zhì)匱乏帶來的焦慮情緒？企圖給自己設(shè)定一些自己覺得很牛批的目標(biāo)來獲得認(rèn)可？