什么是成長期

成長期是出生后大腦和神經(jīng)生物學發(fā)育最快的0-8歲時期。這些年發(fā)生在孩子身上的事情會影響他們的身體發(fā)育、智力發(fā)育和生活的成功。

孩子的成長時期是定義孩子是誰以及他們在未來生活中將成為誰的有力時期。它們對他們的大腦和健康發(fā)展產(chǎn)生持久的影響。

成長期的大腦發(fā)育

人類的大腦早在受孕后三周就開始發(fā)育。大腦的發(fā)育過程在成長期是迅速的。神經(jīng)藍圖就是在這個時候制定的。

到幼兒園時，最重要的感覺和感知系統(tǒng)的基礎已經(jīng)到位。在接下來的幾年里，各種認知功能，包括決策、信息保留和情緒管理，也將得到發(fā)展。

在兒童發(fā)展的這些關鍵時期，來自生活不同方面的經(jīng)歷會產(chǎn)生持久的影響。

擁有健康童年經(jīng)歷并在家中接受愛和培養(yǎng)的孩子將在他們的一生中獲得最大的利益。

有不良經(jīng)歷的幼兒，例如情感忽視、身體虐待、消極的家庭生活、社會經(jīng)濟壓力和糧食不安全，仍然可以茁壯成長，但這些早期的逆境也會對孩子產(chǎn)生持久的負面影響。

孩子在成長階段學到了什么

您孩子的早年不僅僅是學習ABC、形狀和基本數(shù)學概念。這也是一個重要的社會和情感發(fā)展的時期。

您的孩子正在學習什么是愛和關懷。他們正在學習如何與他人交往，以及什么是可接受和不可接受的行為。他們正在學習如何管理自己的“大”感覺的基礎知識，盡管這些技能在此過程中肯定需要大量的改進。

就“學?！被?qū)W術技能而言，您的孩子將在生命的最初幾年掌握許多重要技能，包括早期識字和數(shù)學技能，以及認知技能，例如了解因果關系以及相同與不同.除了這些學習概念之外，您的孩子還將學習如何成為一個好的傾聽者，如何在學習挑戰(zhàn)中堅持下去，以及如何自我調(diào)節(jié)情緒。

其中一些技能將在學前班和學前班等結構化教育課程中學習，但許多技能是在成長階段在家中學習的。在社會情感和學術技能方面，您是孩子的第一位老師！

成長期的影響是什么？

成長期是孩子發(fā)展的高度易受影響的時期，因此，積極和消極的經(jīng)歷都會產(chǎn)生持久的影響。讓您的孩子充滿愛、安全感、探索和教育游戲的機會，所有這些都可以讓您的孩子過上健康和成功的生活。

不幸的是，相反的情況也是如此。在成長階段經(jīng)歷逆境和創(chuàng)傷的孩子甚至可能在未來數(shù)年遭受這些影響。不良童年經(jīng)歷(ACE)——包括在患有精神病的父母或濫用藥物或酗酒的父母的家庭中長大、經(jīng)歷身體、情感或性虐待、目睹家庭暴力或失去父母等經(jīng)歷深刻的影響。

在童年時期經(jīng)歷創(chuàng)傷可以

影響身心健康

增加酗酒和濫用藥物的風險

增加患抑郁癥和自殺的風險

使您患心臟病、肺病、癌癥和肝病的風險更高

讓你更有可能吸煙和肥胖

如何最大限度地利用孩子的成長歲月

您孩子的成長時期對你們倆來說都是一個特殊的時期。孩子們在這段時間里都是小海綿，他們?nèi)匀缓苷湎Ц改傅呐惆?。當您幫助您的孩子成為您希望他們長大后成為的人時，您可以發(fā)揮重要作用。

在大多數(shù)情況下，您可以讓您的孩子指導您完成此過程。孩子是天生的學習者，他們也很自然地表達自己的情緒并告訴你他們需要什么。

這里有一些想法可以最大限度地與您的孩子一起度過成長的歲月：

做一個熱情、反應靈敏的父母，幫助他們與你建立安全的依戀關系

通過提供積極的家庭環(huán)境幫助您的孩子培養(yǎng)情緒調(diào)節(jié)能力

通過幫助您的孩子說出他們的感受來教您的孩子情緒調(diào)節(jié)，并教他們一些技能，例如通過困難的感覺呼吸，甚至學習基本的冥想

讓您的孩子在安全的空間探索環(huán)境

鼓勵想象力或假裝游戲

經(jīng)常給孩子讀書：去圖書館買書；在家里設置一個閱讀角；讓閱讀成為每晚的儀式

關于成長期的最后思考

如果您想在孩子的成長階段成為最好的父母，您也必須照顧好自己的健康和心理健康。您的孩子在他們的生活中至少需要一個穩(wěn)定的成年人才能茁壯成長，而您越能陪伴孩子，您的孩子就會越強壯，更有彈性，無論他們面臨什么挑戰(zhàn)。