? ? ? ? 在這個(gè)五彩斑斕的時(shí)代，人們的每一天都在為了生活忙碌，年復(fù)一年，有辛酸的淚水與汗水，也有成長與成功的喜悅，也有釋懷的平靜。

? ? ? ? 生活是豐富多彩的，從早上開始，清晨的鬧鈴、路上排列有序前進(jìn)的車輛、送小孩上學(xué)前的聲聲叮囑、擁擠的公交車和地鐵站滿了趕去上班的人、熱鬧的早餐店，每個(gè)人都做著自己的事，為了生活為了養(yǎng)家糊口充實(shí)而忙碌。

? ? ? ? 生命需要營養(yǎng)的灌溉，讀到的每一本好書，看到的一個(gè)優(yōu)美的風(fēng)景、收到的每一句祝福與鼓勵(lì)、有一個(gè)規(guī)律的作息和一個(gè)適合自己的飲食結(jié)構(gòu)，包括對(duì)自己一天或者一個(gè)星期下來的所做的事的復(fù)盤總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，都是對(duì)生命的滋養(yǎng)。

? ? ? 《孟子》生于憂患，死于安樂這篇中，有一句話“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”

? ? ? ?人生不易，常有低谷，也常有高光時(shí)刻，過去的已經(jīng)成為過去，人生的經(jīng)驗(yàn)已從過去的經(jīng)歷中總結(jié)提煉，所以不要盯著過去放，要看向未來和當(dāng)下，把握當(dāng)下的每分每秒，體驗(yàn)人生不同的精彩，去感受陽光、植物、水與一切事物，每一樣都有存在意義。?

? ? ? ? 健康很重要，它不僅僅是積累財(cái)富的基礎(chǔ)，一切都建立在健康的身心上，擁有了健康就可以不用為之焦慮，沒有顧慮的全身心投入進(jìn)你追求的目標(biāo)、理想，收獲豐盛果實(shí)。