這聽(tīng)起來(lái)是一件非常困難和令人沮喪的事情。首先，你需要盡可能幫助你的女朋友度過(guò)這個(gè)艱難的時(shí)期。聽(tīng)她的傾訴，理解她的感受，給她支持和安慰。如果她需要的話，建議她尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)或治療。

同時(shí)，你也需要認(rèn)真思考你們之間的關(guān)系。是不是存在一些問(wèn)題導(dǎo)致她去尋找別的人的安慰和支持？你需要反思自己的行為和態(tài)度，看看自己是否有改進(jìn)的空間。如果你們兩個(gè)都愿意為了這段感情付出努力，那么可以考慮尋求專(zhuān)業(yè)的情感咨詢(xún)幫助，共同解決問(wèn)題，重新建立信任和互相尊重的關(guān)系。