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95.8㎏|新鞋必邁到了,先跑六公里試試

2023-06-15 18:29 作者:被厚愛的鑫哥  | 我要投稿

第三、四公里加速到心率140,步頻基本維持在190以上,喘得厲害,手表未記錄出真實(shí)配速。

第六公里重新加速,測(cè)得配速7:34。


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