什么是輔酶Q10?-澳門愛勤藥房(南園店)
什么是輔酶Q10?
輔酶Q10 (Coenzyme Q10, CoQ10)是人體中唯的輔酶Q類物質(zhì),又稱泛醌,是一種脂溶性醌類化臺物,最早手1948年被發(fā)現(xiàn),由于在人體器官中的存在以及在生理
等方面的重要功能,因此又叫維生素Q或維生素輔酶Q10
隨肴臨床醫(yī)學(xué)和流行病學(xué)研究的不斷深入輔酶Q10已被證實具有以下功能合
抗氧化和自由基
抗腫瘤和提高人體免疫力
緩解疲勞和提高運動能力
防芒抗衰以及保護心血管等
為什么需要補充輔酸Q10?
1增強免疫力
輔酶Q10儲存在細胞的線粒體內(nèi),它能夠參與生物體內(nèi)的氧化還原反應(yīng),在線粒體呼吸鏈上充當(dāng)電子傳遞載體從而參與細胞能量的產(chǎn)生,增強人體免疫力,對于人體體力和耐力亦有強化的作用。
2抗氧化作用
輔酶Q10強大的抗氧化作用,清除自由基,使細胞免受損害,保護細胞健康,與體內(nèi)的維生素E相輔相成”,維生素E可通過清除脂質(zhì)過氧化自由基來阻止脂質(zhì)過氧化過程中鏈反應(yīng)的傳播,輔酶Q10可以還原維生素E在清除自由基時產(chǎn)生的c-生育酚?;杂苫?,從而節(jié)約和再生維生素E。
3補充維生素Q
輔酶Q10是人體中的一種重要物質(zhì),其在心肌中含量較高,當(dāng)它缺乏時會造成心臟功能的不足,導(dǎo)致血液循環(huán)不暢、心臟工作能
4輔助降血脂
降血脂藥他汀類藥物在降低血脂的同時,會陽斷人體對輔酶Q10的自主合成。因此,血脂高的人在服用他汀類藥物時,配合服用輔酶Q10,能更好地起到降脂作用’
5日常攝入
一般其他的營養(yǎng)素在食物中能夠攝取,但是輔酶Q10在食物中含量低,再者,CoQ10作為脂溶性大分子,很難被身體吸收。人體對輔酶Q10的每天推薦使用量不超過50mg/天9,而普通的膳食中輔酶Q10的攝入量為2-5mg°。
什么人適合鋪百Q(mào)10?
1免疫力低下,有基礎(chǔ)心血管疾病的人,
2需要長期服用他汀類藥物輔助降血脂的中老年人,對他汀類藥
3加班熬夜等身體疲勞人群。
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