心理咨詢確實(shí)可以在短時(shí)間有效 一個(gè)城市的年輕人和一個(gè)在山里待了一輩子的大爺說，北京到天津120公里，高鐵30多分鐘就能到，這個(gè)大爺基本不會(huì)信，說小伙子信口雌黃，什么都不懂，并自以為自己經(jīng)驗(yàn)多，閱歷深，我趕了一輩子牛車，都沒出村，小伙子無言以為，認(rèn)知不在一個(gè)層次上，也很難達(dá)成一致。 心理疾病患者越來越多，很多專業(yè)的人士認(rèn)為，這是慢性病，康復(fù)需要很長時(shí)間，如果心理咨詢，恐怕要十幾次，上百次才能好，時(shí)間至少要幾個(gè)月甚至幾年，這樣的答復(fù)也讓很多心理疾病患者迷茫，這么長時(shí)間，無論是費(fèi)用還是精力，都消耗不起。 實(shí)際上，高效的心理咨詢可以在短時(shí)間產(chǎn)生效果，我們以一個(gè)強(qiáng)迫癥為例，一個(gè)高二學(xué)生，感覺聽不懂課，很焦慮消極，下了課在樓道走，到了靠窗戶的地方，心想，真煩人，活著真沒勁，突然看到窗戶開著，就怕自己實(shí)施，真的往下跳，形成強(qiáng)迫意向，非常害怕，和父母說了，帶醫(yī)院檢查，醫(yī)生認(rèn)為孩子有輕生念頭，診斷為抑郁癥，治療一段時(shí)間沒有效果。孩子的狀態(tài)越來越差。并查了一些資料，覺得自己好不了了。 他母親找了另外的心理咨詢師，心理咨詢師根據(jù)孩子的描述和癥狀，認(rèn)為是強(qiáng)迫意向，并講了癥狀形成的原理，本質(zhì)是條件反射，講了焦慮怎么推動(dòng)條件反射的原理，大致用了30分鐘時(shí)間，孩子恍然大悟，一下子就知道自己為什么這樣想，為什么痛苦，為什么沖動(dòng)了。 從這個(gè)例子可以看出，心理咨詢是可以短時(shí)間有效的，關(guān)鍵是怎么解釋，而現(xiàn)在一些常見的心理咨詢，收集資料就用很長時(shí)間，而很多資料對(duì)于咨詢并沒有實(shí)際意義，有的時(shí)間資料還沒了解完，來訪者已經(jīng)不耐煩，想終止咨詢了。 心理疾病患者越來越多，厭學(xué)休學(xué)的孩子越來越多，市場呼喚高效、快捷的心理咨詢。