2023的第二場(chǎng)市民賽打得倒是很多場(chǎng)，也是輸?shù)糜悬c(diǎn)慘，不過好像也解開了幾個(gè)“結(jié)”，想通了一些地方，讓我們來慢慢講。

女子不到8人即并入男子一起，形成光弓混合組，上來就給我個(gè)10、9、9，“這個(gè)女人特狠了！”這句可不是我講

的噢，而且確實(shí)很厲害，掙扎了一下，還是沒有趟過去，比賽也就結(jié)束了，但比賽時(shí)和奶教練聊天時(shí)，他幫我治愈了“黃心病”。

來先講下這個(gè)我平時(shí)避開的“黃心病”吧，反正我的情況就是在把瞄點(diǎn)下移，露出黃圈時(shí)前手就會(huì)開始抖，沒有辦法穩(wěn)定瞄進(jìn)10環(huán)中心，所以大多數(shù)時(shí)候如果實(shí)在壓不下去我就會(huì)賭一把，“快速通過”黃心甩下去，趕在箭頭路過的時(shí)候進(jìn)行撒放，缺點(diǎn)也是很明顯，就是越這樣做越會(huì)形成依賴，變得經(jīng)常低環(huán)或下脫。

仔細(xì)想想是因?yàn)榇虻蒙?，弓的磅?shù)（36lb）慢慢變成一種負(fù)擔(dān)，反而影響到控制弓，最終養(yǎng)成了一種壞習(xí)慣。

所以現(xiàn)在再回到奶教練說的話，他其實(shí)給了我一個(gè)“把手”，說：你在瞄準(zhǔn)時(shí)的緊張主要是因?yàn)槟阍谙敕謹(jǐn)?shù)，你的注意力全都放在了瞄準(zhǔn)上，這時(shí)后手就會(huì)被忽視同時(shí)光弓又沒有響片，拉距變短動(dòng)作就會(huì)開始變形，最終變成手部主發(fā)力定撒，或者更差的送撒。所以你先要讓自己明白，射箭是靠動(dòng)作來完成一致性的建立，所以也就是有了好的動(dòng)作才有好的分?jǐn)?shù)，是種因果，是有1才有2的關(guān)系。這套話不知道你聽了怎么樣，至少對(duì)我來說，在我拉開后我可以抓緊這個(gè)把手，把注意力從前往后轉(zhuǎn)移，更多的關(guān)心手指勾弦的發(fā)力分布，再到后手發(fā)力的方式與方向，最后讓撒放準(zhǔn)備成型并復(fù)制，那剩下的就是對(duì)自己動(dòng)作的信心了，堅(jiān)定的“往后走”。