兒童哮喘飲食要清淡，要給寶寶多吃有營養(yǎng)的食物，如各種含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和富含維生素的食物等，都適合哮喘寶寶食用。下面來詳細(xì)介紹一下適合哮喘寶寶吃的食物，家長們來一起學(xué)習(xí)一下吧

1、富含維生素C、維生素E的食物：果蔬中含有的維生素E、維生素C等抗氧化劑可以減輕支氣管哮喘的癥狀。體內(nèi)維生素C的缺乏則容易導(dǎo)致發(fā)生過敏反應(yīng)，并且維生素C可以增加血管彈性，兒童哮喘發(fā)作時多由于過敏引發(fā)血管通透性增加，導(dǎo)致氣道腫脹、分泌物增多，血管彈性增加后，可以一定程度上降低血管通透性，減少滲液。因此可以多吃新鮮的水果和蔬菜，如柑橘、蘋果、梨、枇杷、卷心菜、紅卷心菜、土豆和薺菜等。

2、富含鈣的食物：鈣能夠參與體內(nèi)多種激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，當(dāng)過敏反應(yīng)發(fā)生時，多伴有神經(jīng)功能異常興奮導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)釋放異常。因此適當(dāng)補(bǔ)充鈣，可以在一定程度上減輕過敏反應(yīng)，從而對防治兒童哮喘有一定好處。

3、富含蛋白質(zhì)的食物：人體內(nèi)抗體的主要構(gòu)成成分為蛋白質(zhì)，因此多吃蛋白質(zhì)可以提高機(jī)體免疫力。患有哮喘的兒童，通常身體抵抗力差，因此攝入富含蛋白質(zhì)的食物，可在一定程度上緩解哮喘帶來的不適癥狀。可以給寶寶多食用豆制品如豆?jié){、豆腐以及雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。

?4、富含鎂的食物：鎂的缺乏已被確定為氣道高反應(yīng)性的危險因子，因此可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些富含鎂的食物，以避免鎂的缺乏。富含鎂的食物有蔬菜中的綠葉菜、慈姑、茄子、蘿卜等。水果中的葡萄、香蕉、檸檬、橘子等。糧食中的糙米、小米、新鮮玉米、小麥胚等。水產(chǎn)中的紫菜、海參、苔條、鮑魚、墨魚、鮭魚、沙丁魚、貝類等。堅果中松子、榛子、西瓜子也是高鎂食品。

以上就是關(guān)于“兒童哮喘吃什么食物好”的介紹，除了日常飲食的調(diào)理，寶寶在哮喘發(fā)作期時還要服用治療哮喘的藥物，一般兒童哮喘建議服用瑞.麗.康.孟魯司特鈉顆粒，是2歲以下患兒的唯一選擇，是14歲以下兒童的最佳選擇，對于兒童哮喘有著很好的預(yù)防及治療作用。大家還有什么關(guān)于兒童哮喘方面的問題可以給小編留言，歡迎大家踴躍提問。

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