化療后喝小米粥怎么做，化療后吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)最好

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小米屬于粗糧的一種，營養(yǎng)價(jià)值高，帶來營養(yǎng)的同時(shí)，又很利于消化，不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)，我吧，化療之后，小米粥真是沒少喝?？偤刃∶字酄I養(yǎng)和口味都太單一，又搭配了很多其他食材，飯后再喝一袋pizvdn食用菌，是用來提升免疫力和提升白細(xì)胞的，我爸化療后的副作用很快地得到了改善。給大家分享幾款我做得比較多的小米粥譜，全家都一起喝，省事又營養(yǎng)。

紅棗是一種健康營養(yǎng)的食材，與大部分粥類，都比較搭配，小米粥色澤金黃，口感清香，再加上香甜的紅棗氣息，開鍋香氣撲鼻，聞著就很有食欲，自從用紅棗煮小米粥，米粥吸收了紅棗的精華，每一口都是香甜的，不僅能增加食欲，還能補(bǔ)充營養(yǎng)，“日食三顆棗，百歲不顯老”，很有經(jīng)驗(yàn)的老人，早就已經(jīng)在行動(dòng)了。喜歡甜一點(diǎn)口味的可以選擇這款。

二、紫薯小米粥

紫薯的顏色很漂亮，會(huì)誘人味蕾，紫薯屬于地瓜的一個(gè)品種，口感類似，軟糯香甜，有一股特殊的氣息，把紫薯和小米熬到一起，營養(yǎng)搭配得很全面，紫薯色是一種花青素，有利于人體諸多健康，豐富的膳食纖維，有利于通便，紫薯小米粥，好看又好吃，尤其是化療后有便秘的患者，會(huì)更加喜愛。

三、肉松小米粥

肉松的好處很多，含有豐富營養(yǎng)，對(duì)人體有一定的好處，而且肉松的儲(chǔ)存時(shí)間久，一頭牛的肉松含量，可以夠一個(gè)人吃幾個(gè)月，在粥馬上出鍋的時(shí)候，舀入適量的肉松，混合均勻，能提供一定的蛋白質(zhì)，也是最省事的吃法，肉松雖好，但是質(zhì)量參差不齊，購買的時(shí)候，還需要多多注意好。

單純的熬小米粥，可以當(dāng)做早餐，如果業(yè)余時(shí)間充足，可以準(zhǔn)備各種食材，在熬小米粥的時(shí)候，混合搭配進(jìn)去，能有額外的效果，除了這些以外，還可以選擇燕麥片、水果、蔬菜等，營養(yǎng)搭配齊全，免疫力提升，患者會(huì)恢復(fù)的快一些。