從別人那里得到的親密感終究是有限的。即使你非常優(yōu)秀，即使你很愛對方，你從對方那里得到的親密感依然是有限的。不僅從對方那里得到的親密感是有限的，你從所有人那里得到的都是有限的。這有兩方面原因。 一方面，對方是有限的存在。在感情中，我們?nèi)菀讓Ψ嚼硐牖?，認為對方可以給自己想要的重視、親密和關(guān)心。而實際上，往往對方?jīng)]有足夠的能力給予。 另一方面，自己的需求是無限的。從某種層面來說，對親密感的需求就像是癮癥一樣，得不到的時候有些寂寞，總想嘗試一下；得到的越多，就越容易上癮，越是依賴。 人在親密過程中學會了愛自己，學會自我反思，才能完成療愈。一個人之所以特別需要親密感，是因為他完全不跟自己親密。 比如說認可。你需要認可，說明你缺價值感。 一個人之所以對否定不耐受，是因為他自己也不確定自己是不是好的。 比如說重視。你很需要別人把你放到第一位。就需要去思考：你平時在人際關(guān)系中，會把自己放在第一位嗎？如果你在生活中總是把自己的需求放到第二位，你就會想在親密關(guān)系中尋找補償，渴望伴侶將你的需求放到第一位。 有的人需要被接納。他們對于被控制的耐受性很低。一個人需要被別人接納的時候，他并不接納自己。他覺得：“只有別人接納我，我才能做自己；只有別人允許我，我才能不去改變?！?跟自己親密，就是去問自己：當你需要別人的某種愛時，你自己嘗試了嗎？