2019年1月8號 晨起體重51.8kg

早飯：3個小橘子 一包青豆 一包軟糖

午飯：冒菜 3個橘子

下午：無

今天的冒菜很好吃，我真的很懶，所以沒有配合運動，后期等天氣暖和一點了以后，我就開始慢慢出去運動運動啦，冬天真的只適合窩在被窩里看劇的感覺??????，減肥最重要的是心態(tài)，“如果遇到平臺期，就當(dāng)作是身體正在往你新體重的體形慢慢變化吧……”這是我之前看的一個up的減肥分享說的，哈哈哈