經(jīng)期初潮，你是否也和大多數(shù)女孩一樣，真的覺得自己得了什么病嗎？但是有鑒于是那個(gè)地方流血了，又非常尷尬地開口主動(dòng)問媽媽。一直到媽媽發(fā)現(xiàn)，她都會(huì)笑著告訴你，你長(zhǎng)大了，并且囑咐你不要沾涼水，保暖…這就是月經(jīng)。

什么樣的月經(jīng)正常？

正常月經(jīng)有四個(gè)因素:

月經(jīng)頻率、規(guī)律性、月經(jīng)長(zhǎng)度和出血量，這里的月經(jīng)頻率，也就是我們所說的月經(jīng)周期。正常的月經(jīng)頻率為21-35天；月經(jīng)規(guī)律是指月經(jīng)周期的變化程度和周期的變化，即兩次月經(jīng)的周期差異不得超過7天；第三個(gè)因素的持續(xù)時(shí)間是月經(jīng)，3-7天；第四個(gè)因素是月經(jīng)量5-80毫升，一般一天換四五次，每個(gè)周期不超過兩包。如果一次用三包衛(wèi)生巾不夠，每條衛(wèi)生巾都是濕的，屬于月經(jīng)量過多。

月經(jīng)少而黑常嗎？

月經(jīng)少，顏色黑。從中醫(yī)的角度來看，腎虛血瘀往往是可能的。西醫(yī)認(rèn)為與情緒、營(yíng)養(yǎng)、休息、內(nèi)分泌有關(guān)，平時(shí)要注意調(diào)理。偶爾月經(jīng)少，顏色黑。對(duì)于育齡婦女，尤其是沒有避孕措施的人，首先要注意排除懷孕。