女人生孩子，不用我說，最恐懼的，就是宮縮疼了，聽說我在產(chǎn)房里工作，問的最多的問題就是，生孩最疼痛的問題。

　　說到對疼痛的恐懼，一個(gè)是疼痛的時(shí)間，一個(gè)是疼痛的強(qiáng)度。對于疼痛的強(qiáng)度，最恐怖的一個(gè)詞兒就是疼得死去活來。

　　其實(shí)，分娩疼痛真的沒有那么嚴(yán)重，每個(gè)人感受的疼痛也是不一樣的。

　　說到疼痛的時(shí)間呢，社會(huì)上的人，就眾說紛紜，有的說要10個(gè)小時(shí)，有的更不靠譜了，說疼了一天一夜。說真的，要真的疼這么長時(shí)間，人絕對的受不了。

　　到底要疼多久呢？很多產(chǎn)婦都希望能夠有一個(gè)明確的時(shí)間，知道自己疼多久，這樣，就是疼的再厲害，也能忍受。但是，如果沒有一個(gè)時(shí)間界限，就會(huì)很不舒服。

　　就像我們排隊(duì)，有人告知我們半個(gè)小時(shí)就能排到，會(huì)容易接受，否則，會(huì)有情緒。

　　那么，一般來說，產(chǎn)婦宮縮疼，要疼多長時(shí)間呢？我們現(xiàn)在就給大家算一算。

　　臨床上，宮頸口開到3厘米，宮縮時(shí)間長約20--40分鐘。宮頸口為3--7厘米，宮縮時(shí)間為30--60分鐘。宮頸口為7--10厘米時(shí)，宮縮時(shí)間為30--40分鐘。這樣算下來，宮縮總時(shí)間長小于3小時(shí)。也就是說，宮縮的疼痛不超過3個(gè)小時(shí)。

　　有人說了，小紅姐，疼三個(gè)小時(shí)，我也受不了呀。

　　哈，當(dāng)然不會(huì)一直疼。宮縮是間歇性的，也就是一會(huì)兒疼，一會(huì)兒不疼。當(dāng)不疼的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽可以喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，休息一下，補(bǔ)充一些體力。這些都會(huì)緩解疼痛。

　　還要說一點(diǎn)的是，分娩宮縮痛，疼感也分為好幾種?；旧峡梢苑譃槿N，第一種是全身疼痛。由于胎兒擠壓使子宮收縮，讓全身都感覺疼痛。第二種是拉伸的疼痛。當(dāng)胎兒要出生的時(shí)候子宮肌肉、陰道和會(huì)陰處等軟產(chǎn)道被拉伸，產(chǎn)婦能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。第三種是壓迫的疼痛。產(chǎn)婦的骨盆的神經(jīng)被胎兒的頭壓迫著，產(chǎn)婦會(huì)感覺腰、臀部、腳后跟都非常疼，產(chǎn)婦要有思想準(zhǔn)備。

　　很多產(chǎn)婦不知道的是，陣痛也是有“規(guī)律性”的。當(dāng)然，這種規(guī)律性是因人而異的。當(dāng)產(chǎn)婦開始有陣痛感覺的時(shí)候，要計(jì)算自己陣痛時(shí)間的間隔。最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛，腰部感覺有不規(guī)則的疼痛。然后慢慢的強(qiáng)度增加，痛感加強(qiáng)。

　　對于宮縮疼，現(xiàn)在國家提倡無痛分娩，當(dāng)產(chǎn)婦宮頸口開1 指時(shí)，就可以進(jìn)行麻藥鎮(zhèn)痛，它的藥效可持續(xù)一個(gè)半小時(shí)，或者更長，等有了疼痛感后再注入藥物，如此反復(fù)，直到分娩結(jié)束。所以說，產(chǎn)婦完全不用擔(dān)心疼痛的問題了。