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文| 強哥

編輯| 緋雨

前幾天的紅毯結(jié)束后，劉德華良好的狀態(tài)碾壓了內(nèi)娛大批男星，后來不少媒體發(fā)布了劉德華為了保持好的身材，10年不吃米飯。

今天要說的是陳瑾，她比劉德華還厲害，為了保持身材20年不吃米飯！20年呀，想想都難熬，陳瑾除了20年不吃米飯，更令人震驚的是她和哥哥相約一輩子不婚不育！

《三體》爆火

《三體》火了，隨著這部劇的爆火，其中的寶藏演員更是被許多觀眾影迷所發(fā)掘，陳瑾就是其中一位。

她在劇中飾演的女科學家葉文潔讓無數(shù)網(wǎng)友所議論，憑借其精湛的演技，更是通過深入理解和刻畫角色，贏得了無數(shù)觀眾的喜愛。

葉文潔聰明而堅韌，面對宇宙的恐懼和人類的命運，始終保持著冷靜和勇氣，這也正是小說中葉文潔的特征。

在劇中，陳瑾的葉文潔身處科學實驗室，一邊傾聽著三體世界的信息，一邊面對著人類社會的復雜和困難。

她的表演讓觀眾感到仿佛真的看到了小說中的葉文潔，仿佛真的看到了那個在黑暗森林法則下掙扎求生的人類科學家。

有網(wǎng)友評論說，“陳瑾演的葉文潔就像是從小說中走出來的一樣，她的表演讓我重新燃起了對《三體》的熱愛。”

這樣的評價無疑是對陳瑾最大的贊賞，同時也證明了她成功地將葉文潔這個角色賦予了生命。

因長相不出眾，被質(zhì)疑

其實，陳瑾的演員生涯并非一帆風順。從小，陳瑾就和她的哥哥一起在部隊大院長大，她的父親在當時是某大學的大學教授，母親則是一位話劇演員。

正是因為在這樣的環(huán)境下，小時候的陳瑾也對話劇表現(xiàn)出很高的興趣。在成年后，陳瑾順利的考入了山東藝術(shù)學院，并選擇和自己母親一樣的系別——戲劇系。

在大學的四年中，陳瑾各大獎項更是拿到手軟。在大學畢業(yè)后，陳瑾隨著父親的腳步，考入了空軍話劇團。在空軍話劇團的表演生涯中，陳瑾得到了更多的舞臺鍛煉和演技提升。

她也憑借自己姣好的面容和出色的能力，陳瑾就首次擔任了話劇《雪峰宴》的主角，并一舉獲得第五屆全軍文藝匯演表演獎，受到了觀眾的一致好評。

正是因為這次演出，陳瑾被許多影視導演所看中，紛紛向她投來了橄欖枝。1988年，24歲的陳瑾就出演了自己的首部電影《被吞噬的女子》，該影片一經(jīng)上映，便受到了多位影視從業(yè)者的褒獎。

就在陳瑾以為她的事業(yè)會一帆風順時，意外發(fā)生了。原因很簡單，雖然陳瑾的演技并沒有問題，但她的外貌問題卻一直被觀眾所詬病，認為她長得不夠漂亮。心灰意冷的陳瑾在那段時間非常消沉，因此胖了一大圈。

后來陳瑾也考慮過離開演員這個身份，當一名服裝設(shè)計師也蠻好的，但在設(shè)計班的幾個月里，她發(fā)現(xiàn)自己還是無法割舍演戲這件事。隨后，她便重振旗鼓，再次回到演藝圈。

20年不吃米飯

那個時候的陳瑾，因為太久沒有注重形象管理，因此身材顯得非常臃腫。對此她給自己制訂了一個近乎不可能實現(xiàn)的減肥計劃，并堅持了將近20年。

據(jù)了解，演員陳瑾曾在接受采訪時透露，她已有20年不吃米飯，主食以面食和蔬菜為主。

因為她認為米飯容易讓人發(fā)胖，容易引起消化問題。不過她強調(diào)，自己這么做是因為工作需要，每個人的身體狀況不同，合理飲食才是最重要的。

除了飲食以外，她還非常注意鍛煉，游泳、舞蹈、瑜伽等項目，也讓她的形象和氣質(zhì)有了進一步的沉淀。功夫不負有心，陳瑾瘦下來了。

陳瑾減肥后，她的氣質(zhì)一下子上升了幾個檔次，即使顏值在同屆演員中并不算出眾，但她所飾演的角色卻有著一種屬于她自己的特別味道。

在很長的一段時間里，她飾演的角色都是婆婆媽媽輩身份的人。也正因為如此，她對這種身份的詮釋有了更深的理解。

如今，陳瑾已經(jīng)即將60歲，但她仍然活躍在影視圈中，不僅演技不減，還涉足了導演和制片的工作。她形象優(yōu)雅，氣質(zhì)出眾，是眾多觀眾喜愛的女演員之一。

不婚不育

但是，已經(jīng)年近六十的陳瑾至今仍未結(jié)婚，這讓也許多影迷觀眾摸不著頭腦。據(jù)了解，這是因為她和自己的哥哥陳準有著“特殊約定”。

小的時候她與哥哥約定以后不婚不孕，兩人彼此照顧，相互扶持，永遠陪伴著對方。本以為只是個兒時的約定，誰曾想兩人都堅持到了現(xiàn)在。

其實陳瑾與演員巫剛就是許多粉絲觀眾中的一對“CP”。巫剛與陳瑾相識于2002年拍攝電視劇《生死十七天》，兩人因為工作關(guān)系開始交往，并成為無話不談的好朋友。

巫剛在生活中是個懂得照顧人的男人，他經(jīng)常為陳瑾做菜，并對她無微不至地照顧。

但陳瑾對此做出過澄清，兩人之間并沒有打算戀愛或結(jié)婚，只是好朋友關(guān)系。

在一檔節(jié)目中，魯豫就曾經(jīng)問過陳瑾為什么不結(jié)婚，陳瑾認為不結(jié)婚這件事對她來說非常自然，并沒有什么奇怪之處，不覺得自己沒必要把大把時間花費在婚姻中，不想被婚姻羈絆。

她還表示，一個人靠別人都靠不住，只能靠自己，盡最大努力提升自己就好，結(jié)不結(jié)婚都是自己的選擇。不得不說，陳瑾真的是清醒至極呀！

如今的陳瑾仍然活躍在熒幕之上，為我們奉獻了一部又一部的精彩作品，雖然她的生活方式并不被大眾所接納，但這并不影響陳瑾作為演員自己的藝術(shù)生涯。

她曾經(jīng)多次獲得電影、電視劇的最佳女配角獎項，展現(xiàn)了她優(yōu)秀的表演功底和出色的演技。

陳瑾的經(jīng)歷也告訴我們，即使別人對你有所期待，也要以自己的心愿為主，做自己喜歡的事情，過自己想要的生活，只有這樣才能真正活出自己的精彩。

陳瑾的生活方式或許不符合某些人的價值觀，但她的勇氣和堅持卻是值得我們學習的。

在這個時代好多事情都發(fā)生著翻天覆地的改變，你結(jié)不結(jié)婚又能怎么樣呢？結(jié)婚無非是多了點麻煩而已。有沒有孩子又能怎么樣呢，你得有多大的膽子去指望孩子來管你呢？

所以呀，人生之事就像是一個圓，可以說沒什么對與錯，只是站的角度不一樣而已。任何事情一樣都在于取舍有度，進退有方。至于怎樣去圓滿自已的人生，那就看你自己的選擇了。

大概的選擇方向也就兩種，一是舍棄凡俗中的所有麻煩，讓自己在一個充盈無憾的境界度過自己的一生；另一個是在無數(shù)個占有中，看似風光無限，到最后卻是在竹籃打水一場空的遺憾中走完自己不甘的一生。

如果是你你會去怎么選擇呢？歡迎評論區(qū)留言。