你知道嗎？其實(shí)你身體的很多問(wèn)題，都是腎精虧虛引起的，腎精可以說(shuō)是人體的能量源頭，主管著我們的生長(zhǎng)發(fā)育和生殖功能，所以說(shuō)腎精一虧啊，就容易出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題：白發(fā)是精虧，疲軟是精虧，足跟痛也是精虧，今天啊，崔醫(yī)生就教你如何補(bǔ)腎填精，讓你腎精滿滿！

為什么說(shuō)白發(fā)是精虧呢？

人上了年紀(jì)出現(xiàn)白頭發(fā)，這是個(gè)正常的生理現(xiàn)象，但是有的人啊，年紀(jì)輕輕就開始長(zhǎng)白頭發(fā)了，中醫(yī)認(rèn)為啊，腎其華在發(fā)，腎精化生腎氣，給我們的頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)，腎精虧虛，頭發(fā)失于濡養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)須發(fā)早白的情況，多還伴有健忘、脫發(fā)，牙齒松動(dòng)等情況，那這種人呢，你就可以參考個(gè)七寶美髯丹來(lái)補(bǔ)益肝腎，烏發(fā)壯骨。

為什么又說(shuō)疲軟是精虧呢？

這個(gè)其實(shí)很好理解，腎是人體的先天之本，藏有腎精，我們剛說(shuō)了，腎精主生殖，所以腎精虧虛的人呢，就容易出現(xiàn)房事上的力不從心，疲軟無(wú)力，嚴(yán)重的甚至有精少無(wú)子的情況，往往還伴隨著腰膝酸軟無(wú)力，耳朵里天天嗡嗡響，精神萎靡不振等情況。這種人呢，可以參考個(gè)五子衍宗丸補(bǔ)腎益精。

最后來(lái)說(shuō)一下足跟痛也是精虧

好多中老年人都有腳后跟疼痛的毛病，感覺(jué)沒(méi)走多少路呢，就疼的不得了。這其實(shí)也是腎精虧虛的表現(xiàn)，腎主骨，并且足跟這個(gè)位置呢，是腎經(jīng)循行經(jīng)過(guò)的位置，所以足跟這個(gè)位置啊，是主要受到腎精滋養(yǎng)的，腎精不足，足跟缺乏滋養(yǎng)，就容易出現(xiàn)疼痛。一般還會(huì)伴有腰腿的酸軟疼痛，口干咽燥，頭暈?zāi)垦５惹闆r，這時(shí)候啊，可以參考個(gè)歸芍地黃丸來(lái)滋補(bǔ)肝腎精血。

可能會(huì)有人要說(shuō)了，這個(gè)藥我用過(guò)，沒(méi)什么效果，中成藥呢，畢竟是成方，每個(gè)人的具體情況不同，有時(shí)候難免有局限，我們?cè)谶@里重在分享思路。如果你本身還夾雜了其他問(wèn)題，可能效果就比較有限，那這時(shí)候呢，就最好是讓專業(yè)醫(yī)生根據(jù)你的情況去辨證開方了！