腎好不好，從睡覺(jué)就能看出來(lái)？崔醫(yī)生來(lái)告訴你。大家好，我是崔醫(yī)生，腎為先天之本，主一身之陰陽(yáng)，腎好不好，對(duì)我們的身體至關(guān)重要。今天崔醫(yī)生教你從睡覺(jué)判斷你的腎到底好不好。

首先第一種情況呢，如果你睡覺(jué)時(shí)總是感覺(jué)手腳冰涼，暖不熱被窩，還總是凌晨3、4起來(lái)拉肚子，這種人呢就是腎陽(yáng)虛，平時(shí)呢，會(huì)比較怕冷，會(huì)有明顯的腰膝酸冷、疼痛的癥狀，偶爾感覺(jué)頭暈?zāi)垦５?，性欲減退，也可能會(huì)有長(zhǎng)期的腹瀉，大便里有不消化的食物；小便量比較大、顏色清。整個(gè)人看起來(lái)精神萎靡，臉色虛浮發(fā)白或者發(fā)黑；伸出舌頭一看呢，舌質(zhì)比較淡，舌苔是白的，這是由于腎陽(yáng)虧虛，溫暖人體的功能低下了，這時(shí)就可以參考一個(gè)桂附地黃丸來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

那如果睡覺(jué)的時(shí)候心里總是感覺(jué)很燥熱、手腳心也熱、甚至是失眠，還總是夜里出汗，這種情況呢，就是腎陰虛，平時(shí)呢，總感覺(jué)口咽干燥，腰膝酸軟、疼痛，會(huì)有頭暈、耳鳴，甚至是牙齒松動(dòng)、脫發(fā)，平時(shí)記性也不好；小便比較黃。人看起來(lái)呢形體消瘦，下午的時(shí)候總是臉蛋而紅紅的，看起來(lái)就不正常；看看舌頭呢，發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)是紅的，比較干，舌苔比較少，甚至是無(wú)苔。腎陰在我們?nèi)梭w主要起的是滋潤(rùn)、濡養(yǎng)的作用，腎陰虛的時(shí)候，我們身體就會(huì)呈現(xiàn)一片虛熱的癥狀，就像是燒水的時(shí)候水干了，鍋是不是就越來(lái)越熱啊。這種時(shí)候呢，就參考一個(gè)六味地黃丸來(lái)滋補(bǔ)腎陰。

那第三種情況呢，如果你睡覺(jué)的時(shí)候總是感覺(jué)憋不住尿，老想上廁所，甚至是夜里尿床；這種情況呢，就是腎氣不固，你是不是總是感覺(jué)很累、做什么事都提不起勁？總是腰膝酸軟的，有時(shí)會(huì)有耳鳴的情況；平時(shí)小便總感覺(jué)尿不干凈，偶爾還會(huì)有小便失禁的情況；男同志呢，會(huì)有滑精、早泄；女同志呢，月經(jīng)總是淋瀝不盡，或者是白帶量多，顏色清稀。這種人呢，舌頭伸出來(lái)看看，舌質(zhì)是淡的，舌苔是白的。腎主封藏，管生殖和二便，平時(shí)人的小便啊、經(jīng)帶啊、精液都由它管。如果腎氣虧虛了，封藏、固攝的力量就會(huì)弱，出現(xiàn)尿失禁、遺尿、白帶量多、月經(jīng)量多的情況。在這里我們可以參考一個(gè)金鎖固精丸。

以上就是崔醫(yī)生今天給大家分享的內(nèi)容，當(dāng)然有的人會(huì)出現(xiàn)合并癥，比如腎陰陽(yáng)兩虛的情況，就需要進(jìn)一步辨證用藥，不知道自己屬于哪種的，可以留言咨詢崔醫(yī)生哦。