美??抗氧化天菜水??

我不允許??還有人不知道它??

富含滿滿的?花青素和維C，真的非常的全面，包括了氣血脾虛，??糖化，氧化，自由基等造成的肌膚暗沉??

??準備材料

黑枸杞2??克，桑葚4??克，刺梨6??個，玫瑰花3??朵，茯苓卷片3??克（茯苓粉也可以哦??）

??沖泡方法

為了沖泡??方便，建議大家用????茯苓粉或者比較薄茯苓卷片。

將配方的全部倒入??保溫杯中，然后倒入80度以下的溫水，這樣里面滿滿的花青素和維C就不會被破壞掉。差不多泡1??5??分鐘就可以喝了！

??黑枸杞

是“抗氧化之最”??它的抗氧化強度，是VE的50倍，VC的20倍，同時可以幫助??消除人體的自由基。而且黑枸杞是花青素排名最高的??

??桑葚

它對于????祛黃氣，滋陰補腎，改善因為氣血不足造成的肌膚暗黃是非常有幫助?營養(yǎng)價值也是非常高

??刺梨

是目前發(fā)現(xiàn)的所有蔬菜水果中，??維C含量最高的，同時也是sod最高??的，對于消除自由基以及抗氧化的效果就是絕絕子??

??玫瑰花

??有很強的抗氧化性，能夠改善因為肝郁情緒緊張帶來的??黃氣重，對于疏肝理氣是非常好的?

??茯苓

茯苓本身就是三白湯中的一味，能夠??改善因為脾虛，濕氣重帶來的肌膚暗沉??。茯苓對于抗糖有明顯的輔助作用，能夠降低血糖濃度，所以能夠改善?肌膚因為糖化帶來的暗沉。