不注意這3點，20歲也長老年斑！

最懂你心的UP課代表來嘍

ヾ(??▽?)ノヾ(???ゞ)

ヾ(?°?°?)??

不想長斑的，接下來我說的三點一定一定要做到。

第一，防曬(????)?"""

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防曬不僅有助于延(?′▽｀)??緩皮膚衰老，還可以預防皮膚癌。

第二，運動。ヾ(?°?°?)??

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老年斑的形成與身體機能的衰退有關，每周堅持運動。三到五ヾ(?°?°?)??次，

有助于延緩身體機能的衰退

第三，多吃維生素Eヾ(?°?°?)??

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唯一有很好的抗氧化性，

能有效的預防老年斑，︿(￣︶￣)︿。