你有沒有夏季的夜晚吹一陣小風(fēng)就起一身蕁麻疹，你有沒衣物上的松緊帶稍微勒一下就會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹，你有沒有只是吃了一次海鮮就滿身蕁麻疹......

提起蕁麻疹，導(dǎo)致它出現(xiàn)的原因各有不同，但帶給患者的感受卻是如此專一，那就是“癢”。不少蕁麻疹患者為了能擺脫討厭的‘疙瘩’嘗試了諸多方式方法，但往往這些風(fēng)團(tuán)疙瘩就是如“癩皮狗”一般不肯遠(yuǎn)離。那究竟如何才能真正擺脫它呢？其實(shí)最重要的是這三點(diǎn)，一定要搞明白。

第一點(diǎn)：了解病因，有的放矢

導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)病的原因有許多種，俗話說自知者明?；颊邞?yīng)該對(duì)導(dǎo)致自身蕁麻疹的原因要了解，并要及時(shí)排除。比如今天蕁麻疹發(fā)病了，那就要追溯到昨日的飲食是否食用了海鮮或者是平日不常吃的水果。這樣就可以及時(shí)進(jìn)行回避食用。再比如蕁麻疹是由于受冷需要風(fēng)所致，那患者就需要日后晚間出門穿長袖和長褲以避免蕁麻疹加重。還有一些患者在受熱或者穿緊身衣物時(shí)會(huì)引發(fā)蕁麻疹，那么就需要調(diào)節(jié)合適的室溫，穿寬松的衣物。所以，大家一定要仔細(xì)想，一一排除，盡量避免外界因素再次導(dǎo)致蕁麻疹的加重。

蕁麻疹的發(fā)病藥物一定要服用的，對(duì)于短期內(nèi)控制病因很重要。但單純用藥物控制方法來治療，如激素、抗組胺類，消炎類藥物，會(huì)出現(xiàn)一時(shí)見效，但過一段病情又會(huì)加重，特別是如果依賴外用激素類軟膏雖然能很快控制皮膚過敏癥狀，但是一停用，過敏癥狀就會(huì)復(fù)發(fā)，長期使用激素類軟膏會(huì)使皮膚失去正常防御和自我保護(hù)能力，最終導(dǎo)致激素依賴性皮炎。所以一定要結(jié)合內(nèi)在服用抗過敏益生菌通過調(diào)理腸道菌群調(diào)理免疫一起作用，遠(yuǎn)離蕁麻疹才能更徹底。補(bǔ)充抗過敏益生菌欣敏康改善過敏癥狀，調(diào)整過敏體質(zhì)，縮短蕁麻疹治療周期。臺(tái)灣研究中心研發(fā)長、臺(tái)灣國立大學(xué)食品暨應(yīng)用生物科技研究所謝佩珊博士研究發(fā)現(xiàn)，抗過敏益生菌對(duì)治療各類蕁麻疹有良好的效果。欣敏康抗過敏益生菌能夠參與IgE介導(dǎo)的免疫變態(tài)反應(yīng)，通過測(cè)定人類樹突狀細(xì)胞與抗過敏益生菌共同培養(yǎng)后，對(duì)白介素（IL-12)的分泌調(diào)控的Th1免疫能力的作用從而篩選出具有抗過敏能力的益生菌菌株。欣敏康抗過敏益生菌可以利用活性的、無致病性的微生物來改善人體最大的免疫器官—腸道微生物的生態(tài)平衡，進(jìn)而促進(jìn)免疫耐受功能，使得身體中的IgE濃度降低，這樣一來使過敏原無法與體內(nèi)的IgE抗體結(jié)合，從而不再發(fā)生過敏的系列生化反應(yīng)。

第三點(diǎn)：規(guī)律作息保持好心態(tài)

許多蕁麻疹患者都表示自己之前沒有過蕁麻疹，為何現(xiàn)在卻得了?；蛘咦约褐俺允裁词澄锊贿^敏而現(xiàn)在卻過敏。你有沒有仔細(xì)想想，其實(shí)隨著我們年齡的增長，受各方面因素的影響，自己的身體素質(zhì)或者免疫力也在減退。所以要想疾病遠(yuǎn)離自己，首先自身的素質(zhì)要硬。如何保持良好的健康狀態(tài)就需要從規(guī)律作息，一日三餐，按時(shí)起床，休息。一定要避免熬夜，多做運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)和體態(tài)，相信蕁麻疹不久就會(huì)遠(yuǎn)離你啦。