■??如果不得已要涉水，涉水前在雙腿涂上防水油膏，尤其是趾間。

■? 如果皮膚本來(lái)就有破口，先在瘡口處涂上抗菌藥膏，有可能的話穿上高筒雨靴或套上厚實(shí)的塑料袋，切忌光腳涉水。

■? 涉水的鞋子洗干凈之前，盡量不要再穿了。

■??外出歸家后，最好仔細(xì)沖刷雙腳（最好用溫水），再用干凈的毛巾抹干，保持雙腳干爽。如有需要，可用12.5%的明礬加3%的鹽水配置成溶液浸泡雙小腿2～3分鐘，然后再用清潔水洗凈晾干；或者用適量醫(yī)用酒精擦洗消毒。

■? 如在涉水之后出現(xiàn)紅斑、水皰、瘙癢等癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，尤其是本來(lái)就有足癬或其他皮膚病的患者，不能憑經(jīng)驗(yàn)用藥。

■? 有灰指甲、腳氣、腳上有破口的人，更應(yīng)注意保持足部衛(wèi)生。

■? 寒從腳下起。大家在雨天出門(mén)前，最好在包里準(zhǔn)備一雙更保暖的鞋子以及棉襪。腳部淋濕后，可在第一時(shí)間用紙巾或者毛巾將腳擦干，換上干爽的鞋襪以保暖。