很多人在是否使用電動(dòng)牙刷這件事上都感到糾結(jié)，既想要通過(guò)電動(dòng)牙刷來(lái)加強(qiáng)口腔清潔，又擔(dān)心電動(dòng)牙刷會(huì)給牙齒帶來(lái)傷害。那我們有必要使用電動(dòng)牙刷嗎？作為口腔醫(yī)學(xué)生，我曾經(jīng)測(cè)評(píng)過(guò)三十多款產(chǎn)品，對(duì)電動(dòng)牙刷非常了解，今天我就通過(guò)這篇科普文章給大家講解清楚這個(gè)問(wèn)題，對(duì)電動(dòng)牙刷感興趣的朋友快來(lái)一起看看吧。

上圖是我購(gòu)買并測(cè)評(píng)過(guò)的電動(dòng)牙刷。

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一、有必要使用電動(dòng)牙刷嗎？

有必要使用電動(dòng)牙刷嗎？電動(dòng)牙刷清潔功能強(qiáng)大，可以有效維護(hù)口腔健康，對(duì)國(guó)人而言是非常有必要購(gòu)買使用的潔牙產(chǎn)品，因?yàn)閲?guó)人的口腔問(wèn)題實(shí)在太多了，牙齒健康率還不到1%（如下圖所示）。如果不及時(shí)更換清潔效率高的潔牙工具，難以改善國(guó)人的口腔狀態(tài)，牙醫(yī)建議大家使用電動(dòng)牙刷，原因在于電動(dòng)牙刷具備以下六點(diǎn)好處。

好處1：電動(dòng)牙刷清潔力好，預(yù)防和改善口腔問(wèn)題

電動(dòng)牙刷的震動(dòng)頻率達(dá)到了每分鐘上萬(wàn)次，清潔力是手動(dòng)牙刷的數(shù)十倍，能夠徹底清潔手動(dòng)牙刷搞不定的牙縫、牙齦溝、牙根等牙病高發(fā)區(qū)，全面去除牙菌斑，預(yù)防和改善各種牙病。

好處2：適合正畸人群使用

電動(dòng)牙刷非常適合正畸人群使用，它可以起到按摩牙齦的作用，緩解牙套帶給牙齦的壓力，促進(jìn)牙齦軟組織中的血液循環(huán)、新陳代謝，預(yù)防黑三角問(wèn)題。

好處3：很省時(shí)省力

如果大家使用手動(dòng)牙刷的話，至少要十分鐘以上的時(shí)間才能將牙齒清潔干凈，而電動(dòng)牙刷只要兩三分鐘就可以做到，更加省時(shí)省力，比較適合打工人、學(xué)生黨使用。

好處4：能精準(zhǔn)控制刷牙力度

專業(yè)電動(dòng)牙刷的振動(dòng)頻率是很均勻穩(wěn)定的，對(duì)潔牙力度的操控更精準(zhǔn)，而手動(dòng)牙刷因?yàn)槭侵饔^操控刷牙力度，經(jīng)常會(huì)有力度過(guò)大傷牙、力度過(guò)小刷不干凈的清潔，電動(dòng)牙刷潔牙效果比手動(dòng)牙刷更好，也比手動(dòng)牙刷更安全。

好處5：可以清新口氣

手動(dòng)牙刷清潔死角多，刷不凈的牙菌斑和食物殘?jiān)鼩埩粼诳谇恢邪l(fā)酵后就容易產(chǎn)生難聞的異味，而電動(dòng)牙刷的清潔范圍更廣泛，也不存在死角盲區(qū)，可以有效避免口腔異味產(chǎn)生，讓口氣變得更清新。

好處6：能讓牙齒更亮白

對(duì)于牙齒外層積攢下的煙漬、茶漬、咖啡漬等頑固污漬，手動(dòng)牙刷一般是無(wú)法刷凈的，而電動(dòng)牙刷可以逐漸清潔干凈，抑制牙結(jié)石的形成，讓牙齒看上去更亮白。

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二、電動(dòng)牙刷有哪些弊端？

有必要使用電動(dòng)牙刷嗎？從上述好處來(lái)看，電動(dòng)牙刷是非常值得我們?nèi)胧质褂玫?，但另一方面也有很多人吐槽電?dòng)牙刷不好用，會(huì)傷牙。這是由于國(guó)人口腔健康情況大部分都不佳，90%以上的成人都患有蛀牙、牙周炎等口腔疾病，但早中期牙病沒(méi)有痛癢感，錯(cuò)誤地以為自己患有牙病，選購(gòu)電動(dòng)牙刷時(shí)也隨心所欲，往往就會(huì)買到不專業(yè)的電動(dòng)牙刷，難免會(huì)導(dǎo)致傷牙的弊端。

電動(dòng)牙刷比較常見(jiàn)的弊端有以下幾種：

弊端1、劣質(zhì)電動(dòng)牙刷的刷毛很粗糙，震頻不夠穩(wěn)定，刷牙時(shí)還會(huì)過(guò)度磨損牙釉質(zhì)、傷害牙齦，引起牙痛、牙齦出血等問(wèn)題。

弊端2、使用不專業(yè)的電動(dòng)牙刷會(huì)刺激到口腔中的患病位置，導(dǎo)致原有的口腔疾病加速發(fā)展。

弊端3、不專業(yè)的電動(dòng)牙刷用久了還會(huì)存在慢性傷牙的問(wèn)題，這種傷害具有較強(qiáng)的隱蔽性，一般人難以察覺(jué)，但最終卻會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等難以挽回的口腔問(wèn)題！

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三、一定要遠(yuǎn)離四類傷牙坑貨

有必要使用電動(dòng)牙刷嗎？正因?yàn)椴粚I(yè)電動(dòng)牙刷存在上述這三大弊端，有些人才產(chǎn)生了電動(dòng)牙刷沒(méi)必要買的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，那電動(dòng)牙刷傷牙的弊端是從哪來(lái)的呢？下面這張專業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的電動(dòng)牙刷傷牙原因的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)圖鮮明地展示了電動(dòng)牙刷傷牙的各種原因，經(jīng)過(guò)我的歸納分析，發(fā)現(xiàn)劣質(zhì)電動(dòng)牙刷是導(dǎo)致傷牙的主要原因，接下來(lái)我就來(lái)給大家講一下電動(dòng)牙刷行業(yè)里的四大坑貨，大家務(wù)必遠(yuǎn)離。

1、跨界品牌

目前電動(dòng)牙刷行業(yè)中有不少品牌都是跨界入行的，雖然品牌知名度比較高，但它們的入行時(shí)間也就一兩年，口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)嚴(yán)重不足，也缺乏專業(yè)技術(shù)實(shí)力對(duì)電動(dòng)牙刷的擺幅角度、動(dòng)力強(qiáng)度范圍、人群兼容性匹配度等多達(dá)上百項(xiàng)的核心參數(shù)進(jìn)行優(yōu)化調(diào)教，產(chǎn)品傷牙率較專業(yè)電動(dòng)牙刷品牌高出了3倍不止！

2、低價(jià)產(chǎn)品

電動(dòng)牙刷售價(jià)很低，那它的生產(chǎn)成本自然也不會(huì)高，商家常常會(huì)使用空心杯馬達(dá)、未經(jīng)磨圓處理的刷毛等劣質(zhì)元件材料來(lái)制作電動(dòng)牙刷，這樣的產(chǎn)品不管是清潔能力還是對(duì)牙齦牙齒的保護(hù)度、防水、續(xù)航等方面都沒(méi)有優(yōu)秀的表現(xiàn)，還很容易引起牙出血、牙疼等傷牙問(wèn)題。

3、震頻過(guò)高的電動(dòng)牙刷

很多人對(duì)電動(dòng)牙刷的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)，覺(jué)得電動(dòng)牙刷的震頻高就是清潔力強(qiáng)，因此會(huì)選擇震頻非常高的電動(dòng)牙刷，但震頻只不過(guò)是影響電動(dòng)牙刷清潔力的眾多因素之一，無(wú)法代表電動(dòng)牙刷的清潔力，而且它們普遍缺乏護(hù)齦護(hù)齒技術(shù)，使用起來(lái)非常容易傷牙。

4、網(wǎng)紅產(chǎn)品

絕大多數(shù)的網(wǎng)紅電動(dòng)牙刷都是智商稅，生產(chǎn)成本也就幾十塊，但產(chǎn)品的售價(jià)卻能達(dá)到上百元，商家靠著營(yíng)銷宣傳賣貨，但對(duì)電動(dòng)牙刷各項(xiàng)專業(yè)技術(shù)的研究卻不夠重視，產(chǎn)品使用起來(lái)常常會(huì)出現(xiàn)潔牙力度不穩(wěn)定、磕牙打牙等問(wèn)題，傷牙風(fēng)險(xiǎn)非常高。

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另外大家還要警惕那些宣揚(yáng)護(hù)牙護(hù)齦的電動(dòng)牙刷，其實(shí)大部分都是宣傳噱頭，容易傷牙！為了避免大家被虛假宣傳迷惑，這里給大家提供一份專業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的電動(dòng)牙刷清潔力與磨損度的數(shù)據(jù)分析圖，上面包含了大部分主流電動(dòng)牙刷款式，數(shù)據(jù)詳盡，是很好的參考。

眾多電動(dòng)牙刷品牌中，專業(yè)老牌子扉樂(lè)是國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開(kāi)創(chuàng)者，在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)專業(yè)度最高的品牌，是電動(dòng)牙刷里罕見(jiàn)的有醫(yī)療背景，及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，清潔力拔尖的情況下，實(shí)現(xiàn)傷牙率最低，蟬聯(lián)多年口碑榜第一！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)降低80%刷牙傷害！無(wú)論是清潔性能、不傷牙數(shù)據(jù)、震頻穩(wěn)定性、動(dòng)力持久衰減度以及全場(chǎng)景兼容性等均最強(qiáng)悍！他們家能做到如此強(qiáng)悍，源于死磕研發(fā)多年，不搞多余功能，沒(méi)有多余型號(hào)，一款產(chǎn)品死磕七年多，迭代和升級(jí)20多次。同時(shí)有多項(xiàng)“高性能與不傷牙”技術(shù)，且多達(dá)數(shù)百項(xiàng)技術(shù)調(diào)校指標(biāo)，能做到3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。且研制多種刷頭適合不同人群，是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌，磨圓率高達(dá)94.3%！從不做廣告專注研發(fā)，卻被牙醫(yī)推薦帶火，線下渠道銷量暴漲。扉樂(lè)是電動(dòng)牙刷里罕見(jiàn)的有醫(yī)療背景，及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的理念把電動(dòng)牙刷當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受肯定。而且不少對(duì)護(hù)牙要求高的明星、網(wǎng)紅和牙醫(yī)也在使用，牙醫(yī)公認(rèn)對(duì)口腔保護(hù)性很好。

而飛利浦作為國(guó)際品牌，知名度比較高，做工品質(zhì)可以，清潔力還行。不過(guò)更適合口腔耐受度高的人群使用。很多朋友說(shuō)有沒(méi)有低價(jià)產(chǎn)品推薦，入門款的舒客可以試試。

售后方面，飛利浦不支持試用，且刷頭一年要花近200元。扉樂(lè)是唯一支持免費(fèi)試用，還限時(shí)贈(zèng)送5年刷頭的牌子。

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四、八大優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷選購(gòu)技巧分享！

有必要使用電動(dòng)牙刷嗎？大家有必要使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷，但電動(dòng)牙刷品牌款式眾多，究竟怎么才能選到優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷呢？我總結(jié)了八個(gè)選購(gòu)技巧，便于大家選購(gòu)電動(dòng)牙刷，免受傷牙危害。

技巧1、擺幅最好在三到九度之間

建議大家選擇擺幅在3-9度之間的電動(dòng)牙刷，如果擺幅過(guò)大，傷牙風(fēng)險(xiǎn)比較高，但擺幅太小的產(chǎn)品也不要選，容易拉低電動(dòng)牙刷的清潔力。

技巧2、購(gòu)買專業(yè)度高的電動(dòng)牙刷品牌

在影響電動(dòng)牙刷核心性能的百余項(xiàng)參數(shù)如震動(dòng)頻率的均衡穩(wěn)定性、擺幅的偏差值、以及刷毛的磨圓率等，只有專業(yè)度高的電動(dòng)牙刷品牌會(huì)反復(fù)進(jìn)行優(yōu)化和調(diào)教，產(chǎn)品傷牙率較不專業(yè)的網(wǎng)紅大牌低了3倍還多！

技巧3、更推薦磁懸浮馬達(dá)

空心杯馬達(dá)和磁懸浮馬達(dá)的電動(dòng)牙刷最常見(jiàn)的兩類電機(jī)，更推薦大家選擇搭載磁懸浮馬達(dá)的產(chǎn)品，這類電機(jī)具備更出色的性能，運(yùn)行穩(wěn)定性好，噪音低，刷牙體驗(yàn)感更出色，而空心杯馬達(dá)穩(wěn)定性比較差，震頻忽低忽高，傷牙風(fēng)險(xiǎn)比較高，并不推薦大家選擇。

技巧4、注意刷頭品質(zhì)

刷頭尺寸的大小、磨圓率、刷毛軟硬度等因素都會(huì)對(duì)刷頭的好壞產(chǎn)生影響。例如磨圓率就很重要，磨圓率越高代表刷毛的頂端越圓潤(rùn)光滑，大家要使用磨圓率在80%以上的電動(dòng)牙刷，磨圓率不達(dá)標(biāo)的刷毛很粗糙尖銳，使用起來(lái)容易傷牙。

技巧5、產(chǎn)品兼容性要好

大家需要使用檔位多、震頻跨度寬，刷頭種類豐富的電動(dòng)牙刷，這樣的電動(dòng)牙刷才具備足夠出色的兼容性，能夠滿足不同生活場(chǎng)景下的口腔護(hù)理需求。例如刷頭種類，越豐富越好，兼容性出色的產(chǎn)品往往會(huì)具備清潔、正畸、護(hù)牙等多種類型的刷頭。

技巧6、售后服務(wù)要給力

大家最好選擇那些可以7天無(wú)理由退換貨、替換刷頭價(jià)格合適的電動(dòng)牙刷品牌！就以7天無(wú)理由退換貨服務(wù)為例，它可以讓用戶先試用在決定自否留下，就算退換貨也不用背負(fù)太多的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

技巧7、聲波式電動(dòng)牙刷更適合國(guó)人

電動(dòng)牙刷有旋轉(zhuǎn)式和聲波式這兩種類型，旋轉(zhuǎn)式電動(dòng)牙刷清潔力尚可，但對(duì)牙齒的傷害比較大，大家最好使用聲波式電動(dòng)牙刷，這類電動(dòng)牙刷的清潔力也不差，但護(hù)牙度更高，工作噪音小，刷牙體驗(yàn)感更出色。

技巧8、續(xù)航能力要足夠強(qiáng)

電動(dòng)牙刷的續(xù)航時(shí)間不要少于30天，如果電動(dòng)牙刷的續(xù)航時(shí)間過(guò)短，那意味著我們需要經(jīng)常性地給電動(dòng)牙刷充電，不僅麻煩，還會(huì)加快電池壽命的損耗！

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五、搭配正確的刷牙方式，事半功倍！

有必要使用電動(dòng)牙刷嗎？買到了好的電動(dòng)牙刷也要搭配正確的刷牙方式，才能事半功倍，將電動(dòng)牙刷的效果發(fā)揮出來(lái)，下面我來(lái)為大家普及正確的巴氏刷牙法，不會(huì)用電動(dòng)牙刷的人趕緊學(xué)起來(lái)吧。

1、將刷頭放在牙上，刷毛大約呈45°，指向根部，輕微加壓，使部分刷毛進(jìn)入牙齦溝內(nèi)。

2、從后牙開(kāi)始，兩三顆牙一組短距離水平顫動(dòng)數(shù)次，然后將牙刷向牙冠處轉(zhuǎn)動(dòng)。再開(kāi)始刷下一組

3、用2的方法刷后牙靠舌頭的那面，注意每組之間要有些重疊的部分。

4、將刷頭豎直放在牙面上，自上而下顫動(dòng)，刷上前牙。

5、刷頭依舊豎放，錢不刷毛接觸下前牙牙齦緣，自下而上顫動(dòng)

6、刷毛指向咬合面，稍作用力前后來(lái)回刷。

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有必要使用電動(dòng)牙刷嗎？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，今天就和大家分享到這里了。其實(shí)電動(dòng)牙刷有沒(méi)有必要買完全取決于電動(dòng)牙刷的品質(zhì)，優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷可以幫助我們維護(hù)口腔健康，非常有必要買，但劣質(zhì)電動(dòng)牙刷是不值得買的，使用起來(lái)容易傷牙。因此請(qǐng)大家一定要記住文中的四類智商稅產(chǎn)品和選購(gòu)技巧的介紹內(nèi)容，讓自己具有火眼金睛，不被非專業(yè)的傷牙產(chǎn)品欺騙，只有如此，才能讓電動(dòng)牙刷幫助我們維護(hù)口腔健康！

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