朱熹說："不發(fā)奮，則心日頹靡；不撿束，則心日恣肆。"人唯有保持自律，時刻自我鞭策，才能走得長遠?，F(xiàn)實中，不少人常常開始時躊躇滿志，但只有三分鐘熱度，到最后只落得半途而廢。 事實上，人生如逆水行舟，不進則退，打敗焦慮的途徑就是堅持自律和努力。