早餐：

自制紅棗燕麥一碗

紅棗三個(gè)

阿膠糕兩塊

花生三個(gè)

草莓

西梅

午餐：

炒白菜

皮蛋一個(gè)

清蒸魚

米飯一碗

雞蛋小麻花香辣味一個(gè)

雞蛋小麻花黑芝麻味一個(gè)

香蕉一根

晚餐：

饅頭夾辣條一個(gè)

小蘋果兩個(gè)