您可能在下面一些點(diǎn)需要注意：

1.五臺山朝臺雖然是初級徒步路線，但不管是走哪條線路，路程非常長，難度雖然不高，但強(qiáng)度還是蠻大，如果您不是經(jīng)常鍛煉，有底子，最好不要嘗試1天“半順/逆穿“50-60+公里，或者”全順穿“80+公里，因?yàn)檫@樣雖然也能夠走下來，但有意外受受傷風(fēng)險(xiǎn)，而且下山后需要修養(yǎng)恢復(fù)的時間比較長，伴隨肌肉關(guān)節(jié)酸痛，拉傷扭傷等，建議緩一緩，走慢一點(diǎn)，欣賞沿途風(fēng)景。

2.一定要注意天氣，如果已經(jīng)上山下雨刮風(fēng)，特別風(fēng)速很大，看天氣不太可能晴的情況下，超過下午2-3點(diǎn)，最好就近住宿點(diǎn)休息，第二天等天氣轉(zhuǎn)好再出發(fā)，因?yàn)橄挛?點(diǎn)后溫度會變低，如果刮風(fēng)+下雨，如果不是有戶外經(jīng)驗(yàn)并且穿好裝備的朋友，很容易照成體感溫度很低，有失溫風(fēng)險(xiǎn)，人在低溫狀態(tài)下容易饑餓，意識會不集中，走路容易出現(xiàn)崴腳，突然發(fā)力不均摔跤等等，雨+風(fēng)+再起霧的話，如果不熟悉路況也不會軌跡導(dǎo)航就更不要走，出狀況的幾率會大一些。

3.盡量早出發(fā)（早上6點(diǎn)半-7點(diǎn)前），下午6點(diǎn)半-7點(diǎn)前盡量早到住宿點(diǎn)，因?yàn)樯嚼锾鞖?，一旦太陽下去，溫度會很低，而且旁晚開始會刮風(fēng)，這樣體感溫度也會低，走夜路的話如果沒有裝別，或者不是老驢，沒有小團(tuán)隊(duì)結(jié)伴，建議不要嘗試。

4.五臺山朝臺山上雖然風(fēng)景非常好，各臺風(fēng)景有變化，很漂亮，但山下風(fēng)景同樣很美，也有各種人文歷史，古建筑和一些當(dāng)?shù)孛朗?，如果可以時間不是很緊張山下半天-1天時間，核心的區(qū)域還是可以走走看看，世界五大佛教圣地，中國四大佛教圣地之首，這個還是值得走一走的。

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