說到慢性前列腺炎，大多數(shù)男人都會心痛不已。不僅因為病程長，還因為反復出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿、尿道燒灼感等排尿異常，以及盆腔部位反復疼痛。大麻煩來了。在西藥抗生素長期治愈的情況下，可以服用李醫(yī)生利尿消炎丸進行治療，但需要注意的是，在治療過程中還需要對前列腺炎進行自我治療。那么慢性前列腺炎的自我治療方法有哪些呢?

　　??多喝溫水，不要憋尿，多排尿

　　??古話說，治療慢性前列腺炎靠三分治療，七分休養(yǎng)。一點也不差。慢性前列腺炎遷延不愈的主要原因是因為粘膜組織的炎癥刺激。因此，每天多喝溫開水，稀釋尿液中的濃度，減少細菌、支原體、衣原體、霉菌、滴蟲等病原微生物對前列腺的刺激，病情就會得到緩解。在多喝水的基礎上，還有就是有尿就尿，千萬不要憋尿，以免尿液反流、潴留，進一步影響前列腺。

　　??戒煙、酒、辛辣腌制品等刺激物，均衡營養(yǎng)

　　??慢性前列腺炎患者，切記不要為了貪圖舌頭而忽視病情。這是因為煙酒中的刺激因素，以及辛辣腌制品中的有害物質，都會導致前列腺過度充血，不利于前列腺的恢復，所以需要盡量避免。同時，為了擁有良好的身體抵抗病原體的侵襲，需要多吃富含維生素和微量元素的水果、蔬菜、堅果、肉類，均衡飲食。同時，切記不要因營養(yǎng)過剩而堆積脂肪。這也不利于前列腺炎的恢復。

　　??溫水坐浴，性生活規(guī)律，更放松

　　??前列腺炎的治療是一項長期的工作。緊張可以緩解癥狀;同時，坐浴后規(guī)律的性生活可以排空前列腺，每周控制3-5次規(guī)律的性生活可以減輕前列腺的壓力。

　　在藥物+坐浴+規(guī)律生活的前提下，多放松可以減少前列腺肥大的機會。減輕心理壓力，消除因病程遷延而造成的身心障礙，以免在心里誘發(fā)惡性循環(huán)，這樣會加快病情的康復，達到事半功倍的效果。的努力。只要以上幾點做好，慢性前列腺炎就較容易治好。