頸椎病是日常生活中比較常見(jiàn)的一種脊柱疾病，多是由于姿勢(shì)不當(dāng)、慢性勞損或者外傷等因素引起，表現(xiàn)為頸部疼痛，常伴有頭部疼痛、頭暈、肢體麻木無(wú)力的情況。改善頸椎病的辦法較多，如改變不良姿勢(shì)、進(jìn)行頸背部肌肉鍛煉、理療，同時(shí)可以配合藥物治療等進(jìn)行緩解。

頸椎病的治療方法

頸椎病的治療方法1、外敷藥物治療：主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉治療，對(duì)于頸椎不穩(wěn)等繼發(fā)的局部軟組織勞損等療效較明確，但不能從根本上治療頸椎病。中醫(yī)建議保守治療，中藥（濟(jì)愈堂，頸椎順古。安玉貼）對(duì)于伴有四肢無(wú)力或麻木的患者來(lái)說(shuō)，還可以使用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物輔助康復(fù)，促進(jìn)受壓神經(jīng)的恢復(fù)。這個(gè)膏藥在淘寶，天貓，京東上都可以買(mǎi)到，治療期間不要吸煙飲酒，忌食辛辣刺激的食物。

?頸椎病的治療方法2、運(yùn)動(dòng)治療法在最近幾年成了人們首選的治療方式，不管采取什么樣的運(yùn)動(dòng)，基本上都能緩解頸椎病所帶來(lái)的一些不適感。另外運(yùn)動(dòng)治療法不受場(chǎng)地限制，也沒(méi)有時(shí)間約束，可以在工作或者學(xué)習(xí)途中放松頸肩部位。具體的方法也是多種多樣，針對(duì)不同的頸椎病類(lèi)型可以采取不同的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行緩解。需要注意的是雖然運(yùn)動(dòng)治療法有利于頸椎的恢復(fù)，但切不可過(guò)度運(yùn)動(dòng)或者進(jìn)行高難度運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加重頸椎病情。

頸椎病的改善方式

除了進(jìn)行有效的推拿和健身之外，我們還可以改善我們自己的生活方式，因?yàn)榇蟛糠秩说念i椎病都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)和工作的時(shí)候用姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的。在這個(gè)時(shí)候我們平常就應(yīng)該保持一個(gè)正確的學(xué)習(xí)姿勢(shì)，這樣能夠有效的讓我們的頸椎病的恢復(fù)，也能夠在一定程度上放松我們的肌肉。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)很多頸椎病的誕生都是因?yàn)槲覀儾惶己玫纳盍?xí)慣，所以我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候就應(yīng)該對(duì)我們的生活習(xí)慣做出有效的改善，不僅要保證一個(gè)良好的睡眠還要讓我們?cè)谄匠５臅r(shí)候時(shí)刻注意對(duì)頸椎的保養(yǎng)。