很多人都知道久坐的危害，但工作中卻總是難以避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，尤其是需要一直對(duì)著電腦辦公的打工人來說，更是如此。為避免或減輕久坐帶來的傷害，可以在電腦上使用一款好用的提醒工具，比如云便簽，來設(shè)置久坐提醒事項(xiàng)，每隔一段時(shí)間自動(dòng)提醒站起來活動(dòng)活動(dòng)。

下面就以云便簽為例，介紹一下windows10如何設(shè)置每隔半小時(shí)提醒一次的久坐提醒功能。

一、在win10電腦上，打開云便簽進(jìn)入主界面，點(diǎn)擊新增按鈕；

二、輸入久坐相關(guān)的文字備注，并點(diǎn)擊左下角的設(shè)提醒按鈕，彈出提醒設(shè)置窗口；

三、在設(shè)置中選擇首次提醒的日期和時(shí)間，點(diǎn)擊重要事項(xiàng)右側(cè)的設(shè)置項(xiàng)，選擇“每30分鐘提醒”，還能根據(jù)需要點(diǎn)擊重復(fù)設(shè)置項(xiàng)，開啟每1天提醒或每周周一至周五重復(fù)提醒，設(shè)置后點(diǎn)擊確定；

四、在輸入框右下角點(diǎn)擊保存按鈕，內(nèi)容列表中顯示本條帶有提醒的久坐事項(xiàng)，即為已添加成功，到達(dá)首次提醒時(shí)間后，會(huì)自動(dòng)每隔半小時(shí)提醒一次。

友情提示：在該提醒觸發(fā)方式上，云便簽不僅支持開啟彈窗、鈴聲等方式發(fā)送通知，還能設(shè)置通過微信、釘釘及企業(yè)微信群等同步提醒。