1、面色發(fā)青-肝氣郁滯

要少熬夜，少喝酒

2、面色發(fā)紅-陰虛內(nèi)熱

要放松心情，休息充足

3、面色發(fā)黃-脾胃氣虛

要飲食清淡，多做運(yùn)動(dòng)

4、面色發(fā)白-氣血虛弱

要注意用眼少熬夜，多喝水

5、面色發(fā)黑-腎經(jīng)虧虛

少熬夜，飲食清淡