“空心病，被掏空的樹干要怎么填滿？”

空心?。焊械秸麄€人生都沒有意義。

不知道自己想要什么，對生活感到迷茫 學習，人生有什么價值

【具體表現(xiàn) 情緒低落 興趣減退 快感缺乏 強烈孤獨感 無意義感 】傳統(tǒng)心理療法無用

1不要過多思考人生 “意義本身沒有意義”

真想探究可以看多幾本哲學書

體驗 體驗不同的人和事

創(chuàng)造 進行積極的創(chuàng)造

2找到自己的事 不要妥協(xié)于 哪怕抽出一點時間去追求自己認可的興趣還有意義感

可以這么想【假如今天沒有任何人去逼你，不需要滿足任何人的期待 完全不在乎任何人對你的評價 找一件一定是你認為的有點興趣、價值并愿意投入時間去做的事情 】（只要是讓你快樂，給你動力 能讓你繼續(xù)好好活著的 就是有意義的事情 ）

“過一個自己認可的生活”

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