你們的課代表來咯~

3種減脂排毒飲料放送！|妻子的餐桌

一、甘藍(lán)果汁

1??將果汁用甘藍(lán)卷起切成合適大小

2??蘋果去籽，菠蘿切皮，牛油果去皮切塊備用

3??攪拌機(jī)內(nèi)放蘋果、菠蘿、甘藍(lán)、牛油果和椰子水榨成果汁即可

二、硬核果汁

1??檸檬切開去皮去籽

2??攪拌機(jī)內(nèi)放芹菜、黃瓜、檸檬和椰子水榨成果汁即可

三、ABC果汁

1??蘋果切六等分去籽，甜菜根去皮切小塊，胡蘿卜去皮切塊，生姜切塊

2??攪拌機(jī)內(nèi)放蘋果、甜菜根、胡蘿卜、生姜和椰子水榨成果汁即可