你知道嗎？當(dāng)你去面對(duì)所有的問(wèn)題時(shí)，就會(huì)被深深地撼動(dòng)。不是只被表面的辭藻或描述所撼動(dòng)，因?yàn)槲淖植⒉皇亲钫鎸?shí)的東西，描述本身并不是那個(gè)被描述的對(duì)象。

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當(dāng)一個(gè)人真的去觀察自己的真相時(shí)，如果不是陷入絕望——因?yàn)樗J(rèn)為自己是丑陋的、不幸的、沒(méi)有希望的——那么就會(huì)以毫不批判的態(tài)度來(lái)觀看自己。

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以毫不批判的態(tài)度來(lái)觀看自己是最重要的一件事，因?yàn)檫@是唯一的一種可以了解自己、認(rèn)識(shí)自己的方式。

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在客觀地覺(jué)察自己的過(guò)程中（這不是一種自我中心、自我孤立、脫離整個(gè)人類或另一個(gè)人的活動(dòng)），你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有多么的受制：被經(jīng)濟(jì)上的壓力、自己生活的文化背景、氣候、飲食、所謂的宗教組織所影響。

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這份制約是深入于我們內(nèi)心深處的，因此我們要問(wèn)的是我們能不能從其中解脫出來(lái)，因?yàn)槿巳羰チ俗杂?，就?huì)變成奴隸，然后就會(huì)活在永不停歇的爭(zhēng)戰(zhàn)與沖突中，而這已經(jīng)變成了人們默認(rèn)的生活方式了。

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我希望你能把講者的話聽(tīng)進(jìn)去，不是只聽(tīng)字面的意思，而是利用這些話作為觀察自己的一面鏡子，然后講者和你之間的溝通就會(huì)變得完全不同。這樣我們就是在面對(duì)事實(shí)，而非提出一些假設(shè)、論斷或意見(jiàn)，我們就是在共同關(guān)懷心如何能不受制，并且徹底改變的問(wèn)題。

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如同我們所說(shuō)的，只有當(dāng)我們覺(jué)察到關(guān)系的真相時(shí)，才能了解自己。單憑關(guān)系的互動(dòng)，我們就能覺(jué)察到自己，所有的制約、所有的反應(yīng)都會(huì)暴露出來(lái)。因此在關(guān)系之中你可以覺(jué)察到自己的真實(shí)狀態(tài)，一旦真的去覺(jué)察，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)恐懼這個(gè)巨大的問(wèn)題。

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你會(huì)發(fā)現(xiàn)心永遠(yuǎn)都在追求安全感和確定性。一顆安全的心往往是低俗的，但也是我們大部分人想得到的一種東西：變得徹底安全。

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然而在心理上并沒(méi)有這么一種東西。觀察一下外在發(fā)生了什么事（觀察它是很有趣的事），你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都想活得安全，得到安全感，然而在心理上人們卻做盡了一切摧毀它的事，這是很顯而易見(jiàn)的現(xiàn)象。

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只要有國(guó)籍和擁有獨(dú)立主權(quán)的政府，以及它們的陸軍與海軍等等，就一定會(huì)有戰(zhàn)爭(zhēng)?？墒窃谛睦砩?，我們都接受了我們是隸屬于某個(gè)特定團(tuán)體、特定國(guó)籍、特定意識(shí)形態(tài)或特定宗教信仰的現(xiàn)實(shí)。

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我不知道你們有沒(méi)有觀察過(guò)宗教組織為世界帶來(lái)了多大的災(zāi)害，造成了多大的分歧。假如你是天主教徒而我是新教徒，那么對(duì)我們而言，標(biāo)簽就比真實(shí)的愛(ài)、善意及情義更重要了。

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國(guó)家造成了我們的分裂，國(guó)籍為我們帶來(lái)了界分，我們可以觀察到這種界分，而這就是會(huì)帶來(lái)恐懼的一種制約。

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因此我們現(xiàn)在要探索如何應(yīng)付恐懼這個(gè)問(wèn)題，除非我們能解除恐懼，否則我們會(huì)一直活在暴力及黑暗中。

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作者 | 克里希那穆提

摘自《世界在你心中》