藍(lán)色小瑜伽球針對(duì)新口腔問題，堅(jiān)固牙齒，這樣的動(dòng)作有： 1、足部緊挨，俯身雙手扶小瑜伽球在腿后，保持5分鐘。 2、足部緊挨，俯身雙手扶小瑜伽球在腿前，保持5分鐘。