次級(jí)防御機(jī)制：攻擊自身

含義：

攻擊自身指?jìng)€(gè)體把對(duì)外部客體負(fù)性的情感或態(tài)度轉(zhuǎn)而施加到自己身上

攻擊自身也可被稱為自我攻擊

它可以被視作比內(nèi)攝防御更為成熟的形式

并且它是無(wú)法適度向外界釋放壓力與憤怒而造成的

首先我們需要理解什么是攻擊性

攻擊性是人與生俱來(lái)的本能

這種本能具有兩種表達(dá)方式

第一種是低級(jí)的原始方式，即肢體上的

第二種是高級(jí)的象征化方式，即心理與意識(shí)上的

隨著經(jīng)歷不斷的增長(zhǎng)與大他者的提倡

人們會(huì)越來(lái)越傾向于象征化的表達(dá)攻擊性

象征化的攻擊集中體現(xiàn)為在競(jìng)爭(zhēng)中取勝

例如，學(xué)生以優(yōu)秀的成績(jī)“打敗”競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手

優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)以出色的成品“打敗”同行

在這個(gè)過(guò)程中宣泄了內(nèi)在壓抑著的攻擊

攻擊性劃分為向外攻擊和向內(nèi)攻擊

向外攻擊很好理解，即針對(duì)自身以外的事物

向內(nèi)攻擊即攻擊自身

表現(xiàn)：

攻擊自身不僅僅指“身體上的自殘”

同時(shí)還指“心理上的閹割”

后者的表現(xiàn)是更為普遍的

例如，某人對(duì)領(lǐng)導(dǎo)極其不滿

而領(lǐng)導(dǎo)又很難開門納諫

那么某人會(huì)將批評(píng)轉(zhuǎn)向自己，以化解焦慮

對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，生長(zhǎng)環(huán)境造成他們對(duì)養(yǎng)育者的絕對(duì)依賴

如果養(yǎng)育者十分苛刻嚴(yán)厲

為避免來(lái)自無(wú)法依賴的養(yǎng)育者的懲罰

他們會(huì)采用攻擊自身的防御機(jī)制

“這是我的錯(cuò)，都怪我無(wú)能”

“如果自己能表現(xiàn)得更好些，父母肯定會(huì)給我更多的關(guān)愛和保護(hù)”

當(dāng)父母給孩子進(jìn)行了象征化的攻擊性時(shí)

兒童的內(nèi)心是委屈、憤怒的

但他們需要依賴父母

潛意識(shí)里他們害怕惹父母生氣，進(jìn)而遭到拋棄

失去關(guān)系的恐懼程度遠(yuǎn)高于心里的委屈和憤怒

于是只能壓抑情緒和需求

讓自己承擔(dān)所有責(zé)任與惡果

每當(dāng)置身于困境時(shí)，都會(huì)不斷自責(zé)

而不去設(shè)法改善自己的處境

那么這就有可能形成內(nèi)攝型抑郁障礙

這類人格對(duì)喪失事物的敵意轉(zhuǎn)向內(nèi)部

以毀滅自己傳遞對(duì)外界的憤怒

他們對(duì)別人的過(guò)失持諒解態(tài)度

同時(shí)又對(duì)別人的話語(yǔ)產(chǎn)生敏感與同情

他們會(huì)刻骨銘心的記錄著每一項(xiàng)過(guò)失

而樂(lè)此不疲的追憶曾經(jīng)的瑕疵

對(duì)自己的善舉可能熟視無(wú)睹

他們給別人的印象可能是時(shí)常懺悔與罪過(guò)

怒氣留給自己而非別人

這就能解釋為什么有許多人認(rèn)為抑郁癥患者是善良的

（當(dāng)然，內(nèi)攝型抑郁只是其中一種抑郁癥的體現(xiàn)）

利弊：

一定程度的攻擊自身的主要優(yōu)勢(shì)在于

把無(wú)力回天的事實(shí)認(rèn)作自己的過(guò)失

能有助于個(gè)體在情感危機(jī)中的幸存

“我不會(huì)怨天尤人，只是我沒(méi)本事罷了，這個(gè)世界沒(méi)有我想的那么糟糕”

并且攻擊自身會(huì)令人產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)

能借此增強(qiáng)自己在不良情境中的掌控感

并且任何攻擊能釋放負(fù)面能量

有些人習(xí)慣在別人攻擊前事先攻擊自己

“我先把我自己都罵完了，那你罵我還有什么作用呢？嘻嘻”

這也可能會(huì)形成自虐型人格

長(zhǎng)期僵化攻擊自身的防御機(jī)制讓人察覺(jué)痛苦

而痛苦又維持著他們的意義

或許試試選擇攻擊性的另一種形式？