在Oxford Online English的這節(jié)課里，你會(huì)學(xué)到為自己的英語學(xué)習(xí)設(shè)定目標(biāo)，以及它如何幫助你更快地學(xué)習(xí)英語。

?

設(shè)定目標(biāo)？那和英語有什么關(guān)系？實(shí)際上，它難以置信得重要。設(shè)定目標(biāo)錯(cuò)誤是英語學(xué)生沒有達(dá)到目標(biāo)的一個(gè)很大的理由。

?

我們常常聽到：“I want to be fluent in English.” “I want to speak English like a native speaker.” “I want to speak without making pronunciation or grammar mistakes.”這里是問題所在：這些目標(biāo)不好。如果你的目標(biāo)是這樣的，你在給自己找麻煩。為什么？

?

首先，這些目標(biāo)太大，太不明確了。“fluent”意思是什么？你怎樣知道自己什么時(shí)候會(huì)英語流利？問十個(gè)不同的人“fluent”是什么意思，你會(huì)得到十個(gè)不同的答案。

?

因?yàn)槟阌械倪@個(gè)目標(biāo)太大、太不明確了，你不知道從哪里開始。你知道你想做某些事情，但是，你不知道是什么。即使你有了一些進(jìn)步，你沒有感覺到你在接近你想要的。然后，你感到很泄氣。

?

“Why can’t I learn English?” “Why is my English still so bad?” “Why am I spending all this time studying if my English isn’t getting better?”

?

這讓很多人放棄了。但是，有一個(gè)更好的方式：SMART目標(biāo)管理。

?

SMART是首字母的縮寫詞，它代表

Specific（具體的）

Measurable（可衡量的）

Achievable（可實(shí)現(xiàn)的）

Relevant（相關(guān)的）

Timebound（有時(shí)限的）

?

要在英語上取得進(jìn)步，你需要考慮你的目標(biāo)。先來看看SMART目標(biāo)管理的更多細(xì)節(jié)。

?

1、SMART里的“S”是指“specific”。你的目標(biāo)要是具體的。

?

“I want to speak English like a native”不是具體的；

“I want to be able to talk about everyday topics without hesitating”，比較好一點(diǎn)。

?

“I want to improve my English grammar”— 不夠具體。

“I want to learn how to use past verb forms accurately.” 更好。

?

有時(shí)，你也許需要和一位老師或一位專家交談，來幫助你讓你的目標(biāo)具體。或者，你也許要做一些研究以設(shè)定具體目標(biāo)。

?

2、“M”是指“measurable”。必須有可以檢查你進(jìn)步的辦法。

?

所以，這是一個(gè)更好的目標(biāo)：“I want to be able to talk about five everyday topics for one minute without hesitating.”

?

3、“A”代表“achievable”。你的目標(biāo)不能是太容易的，但也不能是太難的。

?

如果你像這樣說： “I want to speak perfect English,”，那是不可實(shí)現(xiàn)的。那不意味著你永遠(yuǎn)做不到，但是，那是一個(gè)要花幾年或幾十年來達(dá)成的目標(biāo)。

?

你需要一個(gè)你能在一個(gè)相對(duì)較短的時(shí)間期間內(nèi)實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。所以，如果你有一個(gè)比較大的目標(biāo)，像是“I want to speak English fluently,”，你需要把目標(biāo)分解成更小的、更可實(shí)現(xiàn)的步驟,像是： “I want to be able to talk about five everyday topics for one minute without hesitating.”

?

4、接下來是“R”，它代表“relevant”。這意味著你的英語學(xué)習(xí)目標(biāo)需要與你生活的其他部分相關(guān)聯(lián)。

?

如果你想改善你的發(fā)音，考慮你為什么需要這個(gè)。它會(huì)幫助你做什么？如果你的英語發(fā)音變得更好，你生活的其他部分會(huì)跟著發(fā)生什么改變？你對(duì)此要有一個(gè)答案。因?yàn)槿绻愕膶W(xué)習(xí)沒有改變你生活里的其他部分，你幾乎不可能保持動(dòng)力。

?

5、最后，“T”代表“timebound”。這意思是你需要在你的目標(biāo)上有一個(gè)時(shí)間限制。

?

你需要設(shè)定一個(gè)你可以說“I did this!”或“I didn’t do this…”的日期。因?yàn)槟愕哪繕?biāo)是具體的，可實(shí)現(xiàn)的和相關(guān)聯(lián)的，你會(huì)更常說“I did this!”，而不是說沒有！所以，我們對(duì)我們的目標(biāo)添加一個(gè)時(shí)間限制。

?

現(xiàn)在你知道SMART目標(biāo)是什么了。我們具體看看你可以怎樣自己設(shè)定SMART目標(biāo)，來提升你英語的不同領(lǐng)域。

?

例子一：提高英語口語

?

你想要提高你的英語口語嗎？當(dāng)然，你要。我們遇到的每一個(gè)人都想要講英語講得更好。

?

這里是一些我們常常從學(xué)生們那里聽到的：“I want to express myself better.I feel like I don’t have enough vocabulary?when I speak English.”

?

我們來為這個(gè)想法設(shè)定一些SMART目標(biāo)。

?

首先，你想談?wù)撌裁矗?/strong>日常主題，像是你的家、你的家人或者你的喜好？或者，你想談一些更抽象的或更詩意的，像是歷史、心理學(xué)或愛？選擇你想要發(fā)展的事情。每個(gè)人是不同的，所以我們不能為你選擇一個(gè)主題，但是，你要自己選一個(gè)。

?

接下來，設(shè)定你的目標(biāo)是可測定的。添加一個(gè)時(shí)間元素是做這個(gè)的好方式；例如：

“I want to be able to talk about Van Gogh’s life and paintings in detail for three minutes without running out of words.”

?

接下來，你需要自問：這是可實(shí)現(xiàn)的并有關(guān)的嗎？這對(duì)你來說是現(xiàn)實(shí)的嗎，以及與你的生活的其他領(lǐng)域有關(guān)聯(lián)嗎？

?

看看我們的目標(biāo)例子——談?wù)撹蟾叩纳詈陀彤?，答案有可能是“no”！那是因?yàn)槟鞘俏覀?/p>

給你的一個(gè)事例。但是，當(dāng)你制定自己的目標(biāo)，你要自問同一個(gè)問題：那是現(xiàn)實(shí)的嗎，是有和你的生活的其他領(lǐng)域有關(guān)的嗎？如果你沒有這樣做，你會(huì)浪費(fèi)時(shí)間朝著不切實(shí)際的和不相關(guān)的目標(biāo)努力，這會(huì)減少你的動(dòng)力。

?

最后，你要制定目標(biāo)的時(shí)間限制；例如：“By the end of this month, I want to be

able to talk about Van Gogh’s life and paintings in detail for three minutes without running

out of words.”

?

要達(dá)到你的目標(biāo)，你也許要自己設(shè)定額外的、次要的目標(biāo)，像是：

“By the end of this week, I will learn the English names of ten of Van Gogh’s paintings.”

?

“By the end of next week, I will be able to describe ‘Sunflowers’ in detail, without forgetting any words.”

?

“By tomorrow, I will have read this English article about Van Gogh’s life, and I‘ll underline twenty words and phrases to learn.”

?

用這種方式，一個(gè)大的、模糊的目標(biāo)成為具體的，你有了你可以遵循的以便取得進(jìn)步和提高的清晰步驟。

?

例子二、提高英語發(fā)音

?

我們來做另一個(gè)例子，來看看你可以怎樣使用SMART目標(biāo)來提高你的英語發(fā)音。

?

這里是一些我們常常從學(xué)生們那里聽到的：“I want to sound more natural when I speak

English.” 我們看看你可以怎樣設(shè)定這個(gè)目標(biāo)并讓它SMART。尤其是發(fā)音和其他語言學(xué)知識(shí)，

你或許需要一些幫助來讓你的目標(biāo)具體。

?

通常，當(dāng)我們教人們發(fā)音時(shí)，他們需要我們的幫助，因?yàn)樗麄冋娴牟恢酪獜哪睦镩_始。如果你的情形是這樣，那么,你要么需要一位老師的幫助，要么你自己研究。

?

你要做某些事情，因?yàn)?，一個(gè)像“I want to sound more natural when I speak English,” 這樣的目標(biāo)是不夠的。我們來看看你可以怎樣讓這個(gè)更具體：“I want to improve my?intonation?and stress in English, so that I sound more natural.” 或許對(duì)你來說，這會(huì)是不同的。

?

或許，你需要學(xué)有關(guān)輔音的音，或長元音和短元音，或音節(jié)重音，或某些其他的事情。無論你的目標(biāo)是什么，你仍然需要讓它是可以測定的。這在發(fā)音目標(biāo)上是更難的，但是，你仍然要去試。

?

你可以添加某些東西，像是：“I want to study these five units from this pronunciation book on intonation and stress,and practice with the audio until it feels easy.”

?

然后，你要自問你的目標(biāo)是否是可實(shí)現(xiàn)的和有關(guān)聯(lián)的，就像你制定每一個(gè)目標(biāo)一樣。

?

最后，設(shè)定一個(gè)時(shí)間限制：“Within two weeks, I want to study these five units from this pronunciation book on intonation and stress, and practice with the audio until it feels easy.”

?

你的時(shí)間限制應(yīng)當(dāng)總是盡可能地短。你可以看出為什么嗎？如果你在遠(yuǎn)久的未來有一個(gè)最后期限，你知道會(huì)發(fā)生什么嗎？你不會(huì)做任何事情，直到最后期限接近了。你需要感覺到你沒有足夠的時(shí)間，這樣你很快就開始朝著你的目標(biāo)努力。

?

例子三：提高英語語法

?

我們一起再做一個(gè)例子，來看看SMART目標(biāo)怎樣能幫助你去提高你的英語語法。

?

同樣，我們從常在學(xué)生那里聽到的某些事情開始：“I want to be more accurate in English,

and make fewer mistakes when I speak or write.”

?

首先我要做什么？我們希望你現(xiàn)在知道答案。希望你在考慮 “That goal needs to be more specific!” 所以，你需要知道：你現(xiàn)在犯了什么錯(cuò)誤？以及，你確切地想要學(xué)什么來提高你的語法？同樣，或許你在這一點(diǎn)上需要一些幫助。你也許要找一位老師來告訴你你在哪里犯錯(cuò)了，以及你需要學(xué)習(xí)什么。或者，你可以做你自己的研究，來準(zhǔn)確地找出要著重什么。

?

你需要設(shè)定一個(gè)具體的目標(biāo)，像是這個(gè)：“I want to understand the difference between the present perfect?and the past simple.”

?

“I want to learn how to write complex sentences,using relative clauses, conjunctions, and adverbials.”

?

“I want to make fewer mistakes with grammar I’ve known for years, like forgetting to add ‘s’ to a verb in the 3rd person present simple.”

?

接下來，你要讓你的目標(biāo)是可測定的。做這個(gè)的最好方法是寫下來。例如，如果你寫某些東西給你的老師，老師發(fā)現(xiàn)了十個(gè)現(xiàn)在完成時(shí)和一般過去時(shí)的錯(cuò)誤，你的目標(biāo)可以是：“I want to write a 300-word essay with fewer than three mistakes involving the present perfect and past simple verb tenses.”

?

接下來是哪一步？你應(yīng)當(dāng)知道答案了。希望你記得要自問，目標(biāo)是否是可實(shí)現(xiàn)的和相關(guān)聯(lián)的。這些是只有你可以回答的問題。

?

最后，設(shè)定一個(gè)時(shí)間限制：

“By the end of next week, I want to write a 300-word essay with fewer than three mistakes involving the present perfect and past simple verb tenses.”

?

同樣，你可能要設(shè)定次要目標(biāo)來幫助你達(dá)到你的主要目標(biāo)；例如：

“Today, I will study this unit on the present perfect tense, and repeat the exercises until I can get every answer correct.”

?

“Tomorrow, I’ll review the mistakes I made in the last three things I wrote, and make the mistakes into Quizlet cards, so that I can remember them.”

?

這看上去要在初期做很多的努力，但那是絕對(duì)值得的。一旦你習(xí)慣去設(shè)定SMART目標(biāo)，那會(huì)成為更直覺的動(dòng)作。

?

你的目標(biāo)越明確，你就越有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)它并獲得你想要的。如果你在設(shè)定目標(biāo)上做得更好，

你會(huì)感到有進(jìn)步的感覺。這會(huì)帶給你繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高的動(dòng)力和自信。

?

現(xiàn)在，有一個(gè)問題給你：你的第一個(gè)SMART目標(biāo)是什么？在評(píng)論欄里分享它。

?

謝謝閱讀。下次見！