學(xué)會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心的感受對(duì)日常溝通有多重要？
2023-08-05 09:27 作者:內(nèi)魚大表姐 | 我要投稿
1雙向溝通：說出你的感受+解決辦法 ，我希望你怎么做
2面對(duì)傷害的四種情緒
1）責(zé)備自己
2）傷害他人
3）體會(huì)自己的感受和需要
4）體會(huì)他人的感受和需要
3成長的階段
1）情感 的奴隸---利己心
2）面目可憎-推卸責(zé)任---利己心
3）中庸之道--成為情緒的主人，生活的主人
處于愛，和幫助他人，完成相互關(guān)心
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