最近，張超在網(wǎng)絡(luò)上看到了很多吐槽沖牙器（又名水牙線）的帖子，不少朋友講述了自己使用沖牙器之后出現(xiàn)各種危害副作用，那么牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？大家關(guān)心的這一問題，作為健康師，我將在下文中為大家詳細(xì)講解，此外，我還將曝光沖牙器對沖牙器的風(fēng)險危害，希望大家能夠警惕！

（上圖都是我用過的沖牙器）

一、牙醫(yī)建議我們使用沖牙器嗎？

大家應(yīng)該看過不少沖牙器相關(guān)的推廣，也看過一些沖牙器相關(guān)的負(fù)面評價，那么沖牙器是好是壞，牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？為了知道牙醫(yī)對沖牙器的看法，我咨詢了近五十位牙醫(yī)，一起來看看專業(yè)人士怎么說吧！

大多數(shù)牙醫(yī)是建議大家使用沖牙器的，理由是：國人口腔素質(zhì)差，口腔健康率低，所以想要做好口腔清潔和護理就不能依賴傳統(tǒng)且單一的口腔護理工具。而沖牙器在口腔清潔和護理方面表現(xiàn)良好，所以牙醫(yī)支持大家使用沖牙器！

少數(shù)幾位牙醫(yī)是不建議大家使用沖牙器的，他們給出這個觀點的理由是：沖牙器可能存在危害副作用，比如：不適合使用沖牙器的人群使用了沖牙器，以及大家使用了劣質(zhì)沖牙器。這些情況都會導(dǎo)致沖牙器出現(xiàn)傷牙問題，但是大家不知道自己是否適合使用沖牙器，以及如何區(qū)分沖牙器的優(yōu)劣，所以不建議大家使用。

二、牙醫(yī)科普沖牙器的四大好處！

牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？這是大家普遍關(guān)心的問題，很多朋友擔(dān)心沖牙器會傷牙，所以并沒有入手沖牙器，而有一部分入手了沖牙器的朋友也有著同樣的擔(dān)心，所以入手了之后也不敢經(jīng)常使用，只是牙縫中的食物殘渣很難清理干凈的時候才會偶爾用一次。

沖牙器真的有必要嗎，一般人是否值得入手呢？據(jù)專業(yè)統(tǒng)計，我國牙齒健康的人群占比不足1%。而沖牙器有很多其他工具沒有的好處，可以幫助我們改善口腔問題，讓口腔狀態(tài)越來越好，所以我們是很有必要使用沖牙器的。

經(jīng)常使用沖牙器有以下四個方面好處：

好處1：彌補牙刷的清潔盲區(qū)，清除牙菌斑。像牙縫、牙齦溝等清潔盲區(qū)（也是牙病高發(fā)區(qū)?。浪⒑脱篮灥裙ぞ呤呛茈y清潔到的，長此以往會滋生牙菌斑，誘發(fā)牙病。沖牙器能夠清潔這些盲區(qū)，沖洗牙菌斑。

好處2：按摩牙齦，緩解牙齦出血。大部分人的牙周是非常脆弱的，我們平時使用牙刷稍不注意就可能導(dǎo)致牙齦出血，所以想要清潔到位還不傷牙齦，就得依靠沖牙器。沖牙器還有按摩牙齦的功效，可以緩解牙齦出血癥狀，改善牙病。

好處3：幫助正畸人群高效清潔口腔。正畸人群需要佩戴矯正器，也就是我們常說的牙套、牙箍，這些矯正器都是金屬材質(zhì)的，而且吸附在牙齒上，所以會帶來很多的清潔盲區(qū)，而且還會持續(xù)給牙齦施壓，不僅如此，矯正器會帶來強烈的不適感，甚至是磨損口腔。沖牙器可以深入矯正器和牙齒縫隙清潔，可以緩解矯正器帶給牙齦和口腔的不適感，還能加快口腔潰瘍的愈合速度。

好處4：清新口氣，美白牙齒。牙齒清潔不到位就容易加重口氣，使得牙齒變黃變黑，所以要堅持使用沖牙器，因為堅持使用沖牙器可以清除干凈口腔中的殘渣軟垢，黃斑和牙菌斑，可以清新口氣，美白牙齒。

三、使用沖牙器的四大危害！

沖經(jīng)過上面的學(xué)習(xí)，我們知道沖牙器和其他清潔工具相比有著不可忽視的優(yōu)勢，那么牙醫(yī)推薦沖牙器嗎，使用沖牙器會不會傷牙呢？盡管知道牙醫(yī)對這個問題的回答，但是我們還需要知道沖牙器也是存在傷牙問題的，甚至?xí)谇辉斐蓸O大的危害。

因為國人口腔疾病患病率高（高達97%），大部分人都患有不同程度的牙病。但是由于牙病形成之初不痛不癢，只有到后期才能明顯痛感。這種情況下我們很難準(zhǔn)確把握口腔狀態(tài)，本來選購難度就升級了，再加上有些朋友隨意選購產(chǎn)品，這使得使用沖牙器之后出現(xiàn)以下的隱患危害。

危害1、有些質(zhì)量特別差，完全不符合國人口腔狀況的產(chǎn)品我們很容易察覺出來，使用的時候就會有明顯的痛感，起初會出現(xiàn)牙齦頻繁出血的問題，不加以重視就可能導(dǎo)致牙齦萎縮。

危害2、此外，傷牙率最高的就是暴力清潔產(chǎn)品了，這類產(chǎn)品沖擊力極大，極容易損傷牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感。

危害3、有些沖牙器的傷牙危害是慢性的，我們不能及時發(fā)現(xiàn)它不合理的參數(shù)設(shè)計，這類沖牙器慢性傷牙危害很容易被大家忽略。

危害4、再加上國人口腔耐受程度低，綜合素質(zhì)差，很容易選到不合適的沖牙器，加重口腔疾病。

四、沖牙器行業(yè)四大原因分析！

沖牙器有如此多的傷牙風(fēng)險，那么牙醫(yī)推薦沖牙器嗎，普通人使用沖牙器之后出現(xiàn)的危害都是什么原因?qū)е碌哪?？我們看來自口腔論壇的這張沖牙器負(fù)面評價圖，然后跟著我一起來找一找原因吧！

原因1、購買低價劣質(zhì)產(chǎn)品。劣質(zhì)產(chǎn)品可以通過價格還判斷，低價產(chǎn)品普遍存在質(zhì)量差的情況。這類產(chǎn)品電機轉(zhuǎn)速不穩(wěn)定，水泵不合格，使用感非常差，使用后往往導(dǎo)致傷牙。

原因2、國人口腔素質(zhì)低，產(chǎn)品兼容性差。很多朋友對自己的口腔健康狀況認(rèn)識不夠，其實國人口腔素質(zhì)是比較低的，健康率不足1%，所以對沖牙器的產(chǎn)品兼容性高。但是市面上的劣質(zhì)產(chǎn)品多，兼容性高的產(chǎn)品占比少之又少，大家很容易選到不合適的劣質(zhì)產(chǎn)品，帶來傷牙危害。

原因3、相信噱頭宣傳。比如：宣傳七天美白，我必須要告訴大家，這類產(chǎn)品就是智商稅，要知道任何沖牙器都不能做到七天快速美白牙齒。此外，像“快速清除牙結(jié)石、徹底根除口臭、輕松治愈牙周炎、能夠逆轉(zhuǎn)牙齦萎縮”這類的宣傳也是夸張宣傳，沖牙器根本沒有這些功效。這類產(chǎn)品不僅起不到口腔護理的作用，還會導(dǎo)致牙齦萎縮等疾病的加重，大家一定要遠(yuǎn)離。

原因4、盲目跟風(fēng)買暴力清潔產(chǎn)品。大部分人覺得大的沖擊力帶走的臟東西、細(xì)菌越多。商家利用消費者的這一誤區(qū)，一邊加大產(chǎn)品沖擊力，一邊誘導(dǎo)大家選購這類產(chǎn)品，最終導(dǎo)致沖牙器傷牙率的現(xiàn)狀。

知道沖牙器的傷牙原因之后之后，我們更不能盲目跟風(fēng)入手沖牙器了，不僅不能盲目跟風(fēng)入手，而且還要警惕商家的虛假宣傳，因為有些產(chǎn)品傷牙率極高，但是商家會通過虛化參數(shù)來營造產(chǎn)品護牙護齦的假象。為了讓大家遇到這些產(chǎn)品時能夠第一時間辨別出來，我找來了一些主流產(chǎn)品的評測數(shù)據(jù)（來自專業(yè)口腔論壇）來給大家舉例。結(jié)合圖中數(shù)據(jù)，以及我的親身試驗，給大家?guī)砹藥卓顑?yōu)質(zhì)的沖牙器！

牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？眾多沖牙器品牌中，目前公認(rèn)的扉樂FILIX是最專業(yè)的。它是沖牙器里罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，在高性能不傷牙領(lǐng)域的專業(yè)度遙遙領(lǐng)先，其清潔力跟多款數(shù)千元產(chǎn)品絲毫不差，且傷牙率是國內(nèi)產(chǎn)品最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！他們家脈沖頻率穩(wěn)定性、動力與持久衰減度以及復(fù)雜牙齒兼容性等均最強悍！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞多余型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)！

扉樂有多項“高性能不傷牙”黑科技。針對脈沖頻率、水泵等百余項技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。號稱用300%的技術(shù)和品質(zhì)體驗死磕國際大牌傷牙率而出名。面對行業(yè)傷牙暴增的現(xiàn)狀，都在拼顏值拼功能，而扉樂其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的理念，把沖牙器當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受認(rèn)可。很少做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火，而且不少對護牙要求高的明星、網(wǎng)紅和牙醫(yī)也在使用。

（這些沖牙器是我使用過的眾多產(chǎn)品中的一部分）

很多朋友說有沒有低價產(chǎn)品推薦，性價比中舒客、拜爾可以試試，基礎(chǔ)功能體驗?zāi)軡M足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比，不支持試用拆封不退，1年質(zhì)保，噴嘴一年費用80元左右。而扉樂是少見的質(zhì)保2年，且支持試用。

五、沖牙器選購八大指南，遠(yuǎn)離選購雷區(qū)！

經(jīng)過上面的學(xué)習(xí)，我們知道沖牙器是非常有必要使用的，但并不是所有沖牙器都適合我們使用，那么應(yīng)該選擇什么樣的沖牙器使用呢？為了避免大家踩雷，選到劣質(zhì)的產(chǎn)品，我總結(jié)了八大選購指南。

1.有技術(shù)實力的沖牙器：有技術(shù)實力的品牌與無技術(shù)實力的品牌所生產(chǎn)的沖牙器在產(chǎn)品的綜合體驗感上有著本質(zhì)的差別。要知道一款優(yōu)質(zhì)的沖牙器需要經(jīng)過長時間高強度的調(diào)教與優(yōu)化，這其中就包括了對脈沖頻率范圍、壓強的均衡穩(wěn)定性、出水克度的偏差值、出水的角度等等不下百項參數(shù)指標(biāo)的全面測試與調(diào)教。這些都要求品牌有著大量嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目谇蛔o理數(shù)據(jù)積累和技術(shù)沉淀，而現(xiàn)在市面上的大多是極其不專業(yè)的網(wǎng)紅品牌或者是從別的行業(yè)臨時轉(zhuǎn)行做沖牙器的跨界品牌，它們所生產(chǎn)的沖牙器都是大眾化跟風(fēng)產(chǎn)品，人群兼容匹配度極低，壓根不適合我們的口腔，使用起來會造成嚴(yán)重的傷牙弊端，傷牙率更是比專業(yè)產(chǎn)品高出了300%。

2.出水類型選擇脈沖式的：沖牙器的出水類型有三種，分別是超聲波、微泡、脈沖。其中超聲波是大家比較熟悉的，使用過的朋友應(yīng)該知道，超聲波模式的沖擊力比較強，清潔效果好，但是沖擊力太大，體驗感差，而且還有傷牙隱患；微泡模式?jīng)_擊力太弱，所以清潔效果不好；推薦大家選擇脈沖模式，沖擊力適中，清潔效果和體驗感俱佳。

3.選可拆卸水箱：為了清潔的時候用水衛(wèi)生，我們需要定期清潔水箱，為了方便我們清潔水箱內(nèi)部的臟東西和水垢，大家要選擇可拆卸水箱，且水箱出水口要大。

4.產(chǎn)品兼容性高：我們的口腔環(huán)境一直處于動態(tài)變化的狀態(tài)，清潔需求也在變化，只要兼容性高的沖牙器才能滿足我們的清潔需求，要求沖牙器有較多的檔位模式、壓強范圍跨度大、脈沖頻率設(shè)置合理。比如：脈沖頻率的作用是控制單位時間內(nèi)的水流噴射次數(shù)，水流噴射次數(shù)多能夠深入牙縫等口腔盲區(qū)清潔，所以清潔效果也越好。脈沖頻率最好在1200-1400r/min這個范圍內(nèi)，因為低于這個范圍的話清潔效果差，而高于這個范圍會導(dǎo)致出水量太多，體驗感不佳。

5.售后服務(wù)有保障：主要考慮兩點，分別是質(zhì)保期和是否支持試用。選擇質(zhì)保期長的產(chǎn)品，最好是質(zhì)保時長一年以上的；其次選擇支持試用的產(chǎn)品，最好是支持七天無理由的。

6、選可拆卸水箱：水箱使用時間過長，如果不進行清理，就會積累很多水垢，滋生很多細(xì)菌，為了我們的口腔健康，我們要定期清潔水箱。為了我們清潔的時候方便，大家要選擇可拆卸，且水箱出水口較大的產(chǎn)品。

7、不買網(wǎng)紅跨界大牌：不專業(yè)產(chǎn)品大多數(shù)來自網(wǎng)紅和跨界品牌，這類品牌入行時間短，為了快速生產(chǎn)產(chǎn)品搶占市場，往往采用貼牌代工的方式生產(chǎn)。而代工廠不僅會用廉價的原材料生產(chǎn)，而且生產(chǎn)過程中也不會對產(chǎn)品出水精度優(yōu)化等參數(shù)進行調(diào)校，以至于兼容性極差，傷牙率比專業(yè)產(chǎn)品高出300%，所以不建議大家使用。

8、水箱容量要大：水箱容量的大小也很重要，水箱容量過小的話就會出現(xiàn)清潔到一半水箱沒水需要重新注水的情況，比較麻煩。我們?nèi)粘Ｇ鍧嵈蟾判枰?分20秒到2分鐘，根據(jù)沖牙器單位時間的出水量來看，我們需要200-250ml的水，所以選擇的時候要選擇水箱容量250ml以上的產(chǎn)品。

牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？大家經(jīng)過上面的學(xué)習(xí)應(yīng)該知道答案了，也明白牙醫(yī)只推薦大家使用技術(shù)實力強的優(yōu)質(zhì)沖牙器，由于市面上存在很多不會對產(chǎn)品各項參數(shù)進行專業(yè)技術(shù)調(diào)校的劣質(zhì)產(chǎn)品，所以大家務(wù)必認(rèn)真挑選沖牙器！