電動牙刷因?yàn)樗錾那鍧嵙κ艿搅藝说那嗖A，但是也有一些關(guān)于電動牙刷傷牙的新聞出現(xiàn)，導(dǎo)致很多朋友在選購電動牙刷時經(jīng)常會猶豫，不知道電動牙刷好不好，該不該用。為了讓大家更了解電動牙刷，今天口腔師李桐就和大家分享一下使用電動牙刷的好處和危害，并就電動牙刷如何選購做個詳細(xì)的說明，助力大家保護(hù)好自己的口腔健康。

上圖是我詳細(xì)測評過的電動牙刷款式

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一、電動牙刷的好處有哪些？

先來看看電動牙刷的好處和危害中的好處, 先說個事實(shí)，我國國民口腔健康形勢嚴(yán)峻，整體很差，牙齒健康率更是不足1%（如下圖），傳統(tǒng)的手動牙刷難以適應(yīng)復(fù)雜的口腔環(huán)境，因此牙醫(yī)都比較建議大家使用電動牙刷，因?yàn)殡妱友浪⒌那鍧嵭Ч仁謩友浪⒑锰嗔耍€會給口腔健康帶來很多好處。

下面為電動牙刷的六大好處：

好處1：電動牙刷清潔力強(qiáng)，讓口腔環(huán)境越來越好。

電動牙刷的清潔力強(qiáng)于手動牙刷幾十倍，手動牙刷搞不定的牙齒縫隙、牙背、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)，電動牙刷都能輕松搞定，全面去除口腔內(nèi)的牙菌斑，可以預(yù)防改善牙病。

好處2：可以按摩牙齦。

正畸人群的牙齦長時間受到來自牙套的壓力，口腔會出現(xiàn)很多清潔死角，手動牙刷難以刷凈，而電動牙刷就能清潔到位，電動牙刷還能按摩牙齦，緩解牙齦受到的壓力。

好處3：清新口氣。

電動牙刷能夠?qū)⒖谇粌?nèi)的食物殘?jiān)脱谰叨记宄蓛?，從根源避免口腔異味的產(chǎn)生，讓口氣變得更清新！

好處4：有穩(wěn)定的刷牙力度。

電動牙刷能夠以穩(wěn)定均勻的震頻清潔牙齒，潔牙力度也非常準(zhǔn)確，不像手動牙刷刷牙時力度難以控制，忽大忽小，常常會出現(xiàn)力度過大導(dǎo)致傷牙，力度太小刷不干凈的問題。

好處5：亮白牙齒。

電動牙刷可以刷凈牙齒表面沉積的頑固污漬，抑制牙結(jié)石的形成，起到美白牙齒的效果。

好處6：省時省力。

使用電動牙刷只需要兩三分鐘就能完成刷牙這件事，清潔效果還非常好，而手動牙刷想要刷凈牙齒去需要十多分鐘才行。

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二、電動牙刷的三大傷牙危害科普

想要了解電動牙刷的好處和危害，我們自然不能只講好處，下面我就著重科普下電動牙刷的危害。大家要知道國人口腔健康狀態(tài)不是很樂觀，90%以上的人患有牙病，口腔耐受度低，關(guān)鍵是口腔疾病需要到晚期才可以發(fā)現(xiàn)，因此很多人患病卻不自知，如果這時盲目使用不專業(yè)的電動牙刷，就會給口腔健康帶來危害。

電動牙刷的危害主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：

危害1、不專業(yè)的電動牙刷對牙釉質(zhì)的磨損很嚴(yán)重，一旦牙釉質(zhì)變薄或出現(xiàn)破損，就容易造成牙酸牙痛、牙敏感等問題。對牙齦的傷害也很大，牙出血都是常事，還會導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、牙齦萎縮。

危害2、幾乎每個國人都存在口腔問題，如果使用劣質(zhì)產(chǎn)品會加速牙病發(fā)展，惡化我們的口腔環(huán)境。

危害3、會導(dǎo)致隱蔽的慢性傷牙問題，這種傷害會不痛不癢地持續(xù)發(fā)展，等到用戶發(fā)現(xiàn)時，多半已經(jīng)造成了牙齦萎縮、牙齒松動等嚴(yán)重后果！

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三、90%的人都會陷入的四大誤區(qū)

以上就是電動牙刷的好處和危害了，電動牙刷的好處雖多，不過電動牙刷的危害我們也不能忽視，那電動牙刷為什么會有危害？我們先來看一看權(quán)威網(wǎng)站發(fā)布的電動牙刷負(fù)面匯總圖，圖中我們可以總結(jié)出消費(fèi)者對電動牙刷存在誤區(qū)，導(dǎo)致產(chǎn)品選擇不當(dāng)是負(fù)面評價的主要原因。

電動牙刷的誤區(qū)主要有以下四點(diǎn)：

誤區(qū)1、覺得自己口腔健康，盲目選擇電動牙刷

國人基本都存在口腔問題，但牙病在早中期幾乎沒有，導(dǎo)致不少人覺得自己口腔健康，其實(shí)這時口腔耐受度已經(jīng)很低了，如果這時還盲目地選購電動牙刷，就極可能選到劣質(zhì)產(chǎn)品導(dǎo)致傷牙問題。

誤區(qū)2、使用兼容性低的電動牙刷

口腔是時時都在變化的，每個人的口腔環(huán)境也有所不同，需要使用兼容性好的電動牙刷才能適配口腔環(huán)境的種種變化?，F(xiàn)在很多電動牙刷檔位才一兩個、震頻跨度也比較狹窄、刷頭種類少，如果大家使用了這類兼容性差的電動牙刷，就容易出現(xiàn)傷牙問題。

誤區(qū)3、使用低價產(chǎn)品

那些價格便宜，還不到百元的電動牙刷使用體驗(yàn)都很糟糕，機(jī)身就有明顯的劣質(zhì)感，商家為了減少電動牙刷的生產(chǎn)成本，普遍會使用低價劣質(zhì)的元件來生成產(chǎn)品，比如低價產(chǎn)品最常用的空心杯電機(jī)，使用起來，電動牙刷的振動頻率會忽高忽低，在嘴內(nèi)橫沖直撞，傷牙率非常高。

誤區(qū)4、跟風(fēng)使用網(wǎng)紅大牌

自從電動牙刷火起來，行業(yè)內(nèi)涌現(xiàn)了很多網(wǎng)紅大牌，這類品牌往往更關(guān)注電動牙刷的外觀，知名度，在營銷上投入大量的時間資金，但它們?nèi)狈谇蛔o(hù)理經(jīng)驗(yàn)，在電動牙刷的擺幅角度、兼容性匹配度、震頻范圍等上百個參數(shù)上很少進(jìn)行過優(yōu)化升級，傷牙率非常高。

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大家除了要改正電動牙刷的四大誤區(qū)外，也要提防那些宣稱可以護(hù)齦護(hù)牙電動牙刷品牌，很多都是為了掩飾產(chǎn)品傷牙風(fēng)險高而進(jìn)行的虛假宣傳。為了幫助大家買到不傷牙的產(chǎn)品，我引用權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的電動牙刷的清潔力與舒適度數(shù)據(jù)，為大家介紹一些好用的電動牙刷：

就我自己使用諸多品牌中，扉樂是公認(rèn)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！它是電動牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨(dú)創(chuàng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，作為國內(nèi)唯一專業(yè)做“超強(qiáng)性能卻不傷牙”的品牌，首創(chuàng)八項(xiàng)不傷牙黑科技，實(shí)現(xiàn)清潔力性能強(qiáng)悍，且傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！動力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)！

他們家有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，針對馬達(dá)、震頻等百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)性能的長期偏差值不高于0.1%！我在專業(yè)口腔雜志上了解的扉樂，因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率出名。在行業(yè)傷牙亂象嚴(yán)重，各種拼顏值、拼低價的當(dāng)下，扉樂專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的特質(zhì)備受肯定。幾乎從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火，線下渠道銷量暴漲。而且不少明星名人因?yàn)樽o(hù)牙需要而使用他們家。

另外拜爾、舒克、力博得的性價比也還可以，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，但是品質(zhì)和性能表現(xiàn)中規(guī)中矩跟專業(yè)的肯定沒法比。顏值款當(dāng)中Usmile廣告非常多，設(shè)計(jì)確實(shí)還可以，產(chǎn)品和用料比較一般，刷頭較貴，都是1年質(zhì)保，拆封不退。

扉樂是少有的2年質(zhì)保，支持7天試用，大多數(shù)牙刷品牌不支持，扉樂最近限時贈送5年。

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四、八大技巧能選到優(yōu)質(zhì)電動牙刷

電動牙刷的好處和危害大家都應(yīng)該清楚了。從上文的分析來看，電動牙刷確實(shí)很好，但要想享受到這些好處，也要選到不傷牙的優(yōu)質(zhì)電動牙刷才行，不然就會不得其利，反受其害了。然而電動牙刷品牌那么多，各種機(jī)型讓人眼花繚亂，要怎么才能選到不傷牙的優(yōu)質(zhì)電動牙刷呢？不要擔(dān)心，這里總結(jié)了電動牙刷選購中的八大技巧給大家，大家可以直接抄作業(yè)：

技巧1、選擇專業(yè)實(shí)力強(qiáng)悍的產(chǎn)品

專業(yè)品牌會深度研究和分類國人的口腔環(huán)境，在電動牙刷的人群兼容性匹配度、震頻范圍、動力強(qiáng)度范圍等超過百項(xiàng)的調(diào)教參數(shù)和指標(biāo)上進(jìn)行了大量的調(diào)教優(yōu)化，和國人的口腔環(huán)境大數(shù)據(jù)完美適配！這些都不是網(wǎng)紅品牌、大牌能做到的事情。

技巧2、售后要有保障

建議大家使用七天試用、質(zhì)保時間在一年以上、替換刷頭價格低的品牌。例如七天試用服務(wù)，可以讓消費(fèi)者先試用再決定要不要，避免了不必要的經(jīng)濟(jì)損失。

技巧3、擺幅要在3-9度內(nèi)

電動牙刷擺幅太高太低都不好，最好在3-9度之間，如果超過九度，對牙齦牙齒的刺激太大，但擺幅低于3度，會影響到電動牙刷清潔力。

技巧4、最好現(xiàn)在聲波式

主流電動牙刷有兩個類型，分別是旋轉(zhuǎn)式和聲波式，旋轉(zhuǎn)式電動牙刷的清潔力好不錯，但容易傷牙，而聲波式電動牙刷在清潔表現(xiàn)上也不差，護(hù)牙度更高，比較適合國人的口腔環(huán)境。

技巧5、最好使用搭載磁懸浮馬達(dá)的產(chǎn)品。

馬達(dá)于電動牙刷而言就像心臟一樣重要，電動牙刷的馬達(dá)一般是磁懸浮馬達(dá)或空心杯馬達(dá)。建議大家選擇磁懸浮馬達(dá)，它不僅動力強(qiáng)勁，而且運(yùn)行穩(wěn)定，噪音低，使用壽命更長久。而空心杯馬達(dá)震頻忽高忽低，易傷牙，不建議大家用。

技巧6、遠(yuǎn)離暴力清潔的款式

那些以高震頻、快速美白為宣傳噱頭的電動牙刷不可以買，它們的震頻過高，還不具備相關(guān)的護(hù)牙護(hù)齦技術(shù)，使用后很容易傷牙！實(shí)際上電動牙刷的震動頻率在25000-40000次/分之間是最適合國人的。

技巧7、選擇刷頭品質(zhì)好的電動牙刷

刷頭的好壞受到刷頭尺寸、刷毛軟硬度、磨圓率、包裹性等眾多因素的影響。例如磨圓率，如果磨圓率太低，對牙齦牙齒的傷害很大，國人使用的電動牙刷刷毛磨圓率至少要達(dá)到80%。

技巧8、選擇兼容性一流的電動牙刷

口腔環(huán)境時時都在變化，只有兼容性好的電動牙刷才能應(yīng)對這些變化，而震頻跨度、檔位、刷頭種類等因素對電動牙刷的兼容性都有影響，就比如檔位，至少要達(dá)到四種，才可以充分應(yīng)對口腔環(huán)境的變化。

關(guān)于電動牙刷的好處和危害，今天就講解到這了。實(shí)際上電動牙刷的好處跟危害都是真實(shí)存在的，但只要我們謹(jǐn)防不專業(yè)產(chǎn)品，糾正四大誤區(qū)，并掌握正確選購產(chǎn)品的八大技巧，去正確選購和使用電動牙刷，對我們就會只有好處而無危害了，從而為我們的口腔健康筑牢基礎(chǔ)！