快樂(lè)是對(duì)當(dāng)下美的事物的自然反應(yīng)，只要追求快樂(lè)的念頭一出現(xiàn)，快樂(lè)就會(huì)消失，使之成為我們記憶中的快感，所以我們追求的永遠(yuǎn)只會(huì)是快感，那么我們能追求到快感嗎？

答案當(dāng)然是不能。因?yàn)榭旄惺菍?duì)過(guò)去快樂(lè)的記憶，當(dāng)我們?cè)谧非筮@份記憶中的快樂(lè)時(shí)，那么無(wú)論是在追的過(guò)程，還是追到了該物，就始終都會(huì)有念頭參與其中，我們本身就是帶有目的去的，所以一定伴隨著思想在里面。

當(dāng)我們追到該物后，我們就會(huì)拿當(dāng)下的愉悅感受與過(guò)去的愉悅感受做對(duì)比，這所有的過(guò)程就離不開(kāi)思想的參與，有思想在就不可能感受到全然的快樂(lè)。因?yàn)榭鞓?lè)是我們?cè)诿鎸?duì)美的事物時(shí)的本能反應(yīng)，也就是說(shuō)在體驗(yàn)到快樂(lè)的一剎那我們是不帶任何思想，不帶任何記憶的，我們才會(huì)有這種愉悅的反應(yīng)。

就像我們偶遇思念之人，在彼此相見(jiàn)的一剎那就只會(huì)喜極而泣，不會(huì)有任何的語(yǔ)言表達(dá)，這就是因?yàn)樵谙嘁?jiàn)的那一刻大腦只有本能的反應(yīng)，沒(méi)人任何思想在里面，大腦是全然寂靜的，當(dāng)然也可說(shuō)成是一片空白，自然就無(wú)法言說(shuō)。當(dāng)我們緩過(guò)神來(lái)念頭出現(xiàn)后，快樂(lè)也就消失了。我們見(jiàn)到讓人震撼的美，感受也是如此，大腦里只會(huì)有無(wú)比驚艷的喜悅感，這就是純?nèi)坏目鞓?lè)。

當(dāng)我們有思想?yún)⑴c時(shí)，我們就不可能感受到曾經(jīng)那種不帶任何思想的快樂(lè)，那么我們其實(shí)就是在拿當(dāng)下不怎么快樂(lè)的感覺(jué)與曾經(jīng)那個(gè)超級(jí)快樂(lè)的感覺(jué)做對(duì)比，結(jié)果注定不會(huì)滿足。因?yàn)椴粷M足我們就會(huì)繼續(xù)追求心理存留的快感，這就會(huì)導(dǎo)致無(wú)限循環(huán)。也就是我們永遠(yuǎn)追求不到想要的快感，就會(huì)永遠(yuǎn)在追，不會(huì)有盡頭。

所以我們想要擁有更多的快樂(lè)，唯一的做法就是去感知美好的事物，感知到了美，愉悅的感受就會(huì)降臨。但是當(dāng)我們的快樂(lè)消失后，就要讓其純?nèi)坏叵?，不要去回想，不要去記憶，沒(méi)有記憶這份快樂(lè)就不會(huì)成為快感，我們也就不會(huì)去追求。

當(dāng)我們有回想的念頭出現(xiàn)時(shí)，一定要讓念頭止息，這就離不開(kāi)前面所講的全觀，當(dāng)念頭止息后，寂靜的心就又能去發(fā)現(xiàn)其它的美，有了美快樂(lè)就又會(huì)降臨。所以真正快樂(lè)的人生就是被生活中的美所包圍，也就是要去發(fā)現(xiàn)生活中每一個(gè)當(dāng)下的美。這也就是要活在當(dāng)下的原因所在。

而多數(shù)人之所以不快樂(lè)，就是因?yàn)槲覀兌际菐е吓f的思想在生活，總想追尋曾經(jīng)的快感，亦或是總拿當(dāng)下的快樂(lè)和過(guò)去的快感做對(duì)比，自然就永遠(yuǎn)不會(huì)滿足。所以想要擁有更多的快樂(lè)生活，我們就必須讓老舊的思想全部死去，帶著空靈的大腦迎接每一個(gè)日出，這樣我們就能在每一個(gè)平淡的日子里隨風(fēng)起舞。