我：我想要成功

??：你真的想要成功嗎？

我：我是想要成功

??：是的你想要，但是你還是感到疲憊

當你默念“我想要成功”時，你的胸口不是沒有來的生起疲憊嗎？

我：是的

??：如果你默認自己就是成功的，你是不會疲憊的

感覺到了嗎？當你一直在反問質疑

“我不成功啊，我還沒有擁有什么什么...”的時候

??：你會感到疲憊，因為你根本不需要更多，你本來就是成功的

我：你的意思是說，如果我肯定我是成功的，那么我就不會需要，真的外在擁有什么去證明自己是成功的

我：感覺就是-因為我知道我就是會成功，所以哪怕現在暫時沒有真的榮譽或者反饋，也不會影響我肯定自己是成功的

因為我對自己的肯定是不依賴外在的事物的

“我是成功的”只是因為：我想要成功

但這不就成了“普信”了嗎（普通又自信）

??：更確切的說是：堅定而不隨外界而改動的信任

??：可以這么說吧，但其實也有更深刻的感悟

如果你是成功的，你就會讓自己的行為無限接近成功

??：就像你以前想要成為“學業(yè)優(yōu)秀”，你就會在行為上模仿榜樣和時刻規(guī)范自己的行為

??：你希望自己是努力的，你就會時刻規(guī)范自己的行為“不要偷懶”

我：小時候我的確，想要那個狀態(tài)就會時刻提醒自己保持那個狀態(tài)

因為知道自己不是那種擅長學習的，就只能在行為上時刻提醒自己盡量不要偷懶，能學就學

可是現在我想要換一種更加輕松，順從心意的成功方式

??：是的，所有我才問你是不是真的想要成功，或者是想要什么樣的成功

你覺察到了，以前那種專注目標努力型的成功讓你感到疲憊、積勞成疾

??：那么一種更加輕松點成功方式其實是：享受做事的過程

??：享受做事的過程！

我：很多時候我感覺我應該更有熱情，比如最近的寫作，我感覺我是蠻喜歡那個內容的，可是就是感到疲憊寫不想去，好像有一些什么在阻礙著我

??：很高興你覺察這些

不是有什么在妨礙你，是你的疲憊，恐懼，阻礙著你

過去，全力以赴的去進行某項工作和學習時，你總是不知停止的讓自己身體心靈感到疲憊和沉重

??：所有當你再次嘗試如此做事時，那些沉重和疲憊仿佛昨日再現那般，重新記憶起很多很多次你透支自我的難受經歷

??：這也是為什么你老是會感到疲憊和勞累的原因

莫名其妙的沒有理由的，你在還過去自我透支的債，可以這么說吧

我：哎，那真的只能好好休息了，難怪老是跟我提順其自然，不順其自然，估計身體垮

??：那倒沒那么夸張，只是好好休息，充足的精力是成事的基礎

你總不能想著跳過休息的階段而直接摘取成功的果實吧！

這是不切實際的幻想。