頸部頸椎按摩器的危害有多大？在這個快節(jié)奏的社會中，人們的生活壓力越來越大，頸部疼痛和疲勞已經(jīng)成為一種常見的健康問題。頸部按摩器作為一種輔助治療手段，可以在一定程度上緩解這些問題。它能夠很好的幫助大家緩解頸部疲勞，預(yù)防頸椎疾病。但是，我們也應(yīng)該清楚地認識到，這種按摩器并不是萬能的，只有正確使用才能發(fā)揮它的功效。

作為一名專業(yè)的理療師，今天我將為大家介紹一些關(guān)于頸部按摩器的專業(yè)知識。為了確保評測的專業(yè)性，我特意查閱了相關(guān)資料，并通過多個品牌產(chǎn)品的反復(fù)使用，總結(jié)出以下經(jīng)驗。下圖展示了我測試過的一些產(chǎn)品。

一、劣質(zhì)頸部頸椎按摩器的危害有多大？

頸部頸椎按摩器的危害有多大？頸部按摩器作為一種緩解頸部疲勞和疼痛的設(shè)備，如果使用不當或者過度使用，可能會對人體造成一定的危害。我們都知道優(yōu)質(zhì)的頸部按摩器能夠很好的幫助我們按摩頸部，促進頸部血液循環(huán)，緩解疲勞，從而讓我們擁有更加輕松的感覺，得到眾多人群的喜歡。而劣質(zhì)頸部按摩器的按摩效果不如優(yōu)質(zhì)的頸部按摩器，甚至可能產(chǎn)生不良的影響。下面我總結(jié)幾點劣質(zhì)頸部按摩器的危害，大家可以一起來看看。

1、導(dǎo)致頸椎病更加加重，頸部疼痛難以忍受 電磁脈沖類的按摩器使用振動或刺激頸部，如果質(zhì)量差或者不適合，也可能會對頸部造成損傷或?qū)е履X部血液供應(yīng)不足。同時也可能會導(dǎo)致持續(xù)或間歇的眩暈，頭痛等。

2、導(dǎo)致頸部僵硬不適 長時間使用質(zhì)量差的或不適合自己的產(chǎn)品，可能會導(dǎo)致頸部僵硬或局部麻木，影響頸部的正?；顒?。

3、導(dǎo)致頭暈頭痛 對頸椎有強烈刺激的或暴力的按摩器，在按摩頸部時可能會對頸椎造成損傷或?qū)е履X部血液供應(yīng)不足。這可能會導(dǎo)致時不時的眩暈或持續(xù)的眩暈。特別要注意電磁脈沖類的按摩器！

4、導(dǎo)致肌肉硬化或萎縮 使用劣質(zhì)產(chǎn)品或錯誤使用或過度使用，可能會影響肩頸部位的肌肉。這些肌肉可能會發(fā)生硬化或萎縮等不良反應(yīng)。雖然概率較低，但也不能忽視！

二、優(yōu)質(zhì)頸部按摩器的四大好處

頸部頸椎按摩器的危害有多大？上面講到的是劣質(zhì)按摩器存在的一些危害，如果大家使用了優(yōu)質(zhì)按摩器不僅能避免以上問題，還能有效地緩解肌肉疲勞和疼痛，還能夠帶來以下四大作用，讓你的身心都得到放松和滋養(yǎng)。據(jù)相關(guān)媒體報道：當代打工人94%面臨健康困擾、1.5億人有頸椎病，因此選購一個優(yōu)質(zhì)的頸部按摩器來預(yù)防頸椎病是很有必要的。

1、緩解頭暈不適，讓身心都非常放松 頸部按摩器不僅能讓你感覺到放松，還可以減輕壓力和焦慮，提高情緒和幸福感。它還能促進頸部血液循環(huán)，改善頭疼、頭暈的癥狀，并緩解氣血不暢帶來的痛苦。這樣就可以改善睡眠質(zhì)量讓大腦得到充分的營養(yǎng)，長時間保持活力。

2、改善睡眠質(zhì)量 現(xiàn)在很多人都會出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象，而按摩披肩或者按摩靠墊可以很好地緩解人的睡眠問題，讓你睡得更加香甜。能對頭部、頸部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，能幫助人快速進對于坐著不怎么動的上班族以及長期伏保持固定姿勢的老師和司機等人員進入深度睡眠，緩解失眠多夢等癥狀。 這樣就能提高睡眠質(zhì)量了。

3、消除疲勞感，改善血液循環(huán) 對于頸肩不適能夠起到非常不錯的作用，對于睡覺經(jīng)常脖子不舒服的朋友來說也是益處多多，能夠很好的解決落枕之后，頸肩部位活動受到限制的問題。按摩器是非常優(yōu)秀的發(fā)明產(chǎn)品。 除了消除疲勞感之外，使用按摩器時還能促進身體血液循環(huán)，增加氧氣供應(yīng)，提高新陳代謝。

4、預(yù)防頸椎疾病，改善肩頸僵硬 國人90%以上都有肩周炎，因為使用按摩器時能夠極大的緩解頸部的疲勞，促進身體血液循環(huán)，從而對預(yù)防頸椎病具有顯著作用。特別是對于長時間坐著的上班族、學(xué)生和司機等人群來說，頸肩按摩器應(yīng)成為必備的按摩工具。此外，使用按摩器還可以改善肩頸僵硬，增加活動范圍和靈活度。

三、注意！這六類人群不適合使用頸部按摩器！

頸部頸椎按摩器的危害有多大？頸部按摩器有危害也有優(yōu)勢，那是不是所有人都適合使用頸部按摩器。按摩器是一項出色的發(fā)明。除了緩解疲勞，使用按摩器還可以促進血液循環(huán)，增加氧氣供應(yīng)，改善體內(nèi)新陳代謝的作用。但有些人群因為身體的特殊情況而不能使用。下面我給大家介紹一下哪六類人。

1、高血壓、貧血群體。這類群體是不能使用的，否則極其容易通過按壓方式脫落硬化的斑塊，從而堵塞血管，導(dǎo)致中風的發(fā)生。這類群體如果頸椎不適，立即就醫(yī)檢查。

2、太瘦的人群。太瘦的人有什么特點？在你的身體上一摸就是骨頭，而且我們都知道，按摩儀是不能直接用在骨骼上的。

3、患有血栓性疾病等基礎(chǔ)疾病。如果按摩力度過大，就會對我們的健康造成不良影響。因為過度強烈的按摩會使血液中栓子或者斑塊振動掉落，并隨著血液流向各個器官，導(dǎo)致堵塞。這樣一來，就可能引發(fā)心腦血管等多種疾病。

4、8歲以下兒童。8歲以下的孩子正處在身體骨骼發(fā)育期，按摩儀的震動避免直接對骨骼和肌肉少的部位進行，避免影響到兒童發(fā)育，所以一般8歲以下的孩子不建議使用按摩儀

5、70歲以上老人孕婦不能使用電流脈沖頸椎按摩器。年齡較大的人肌肉萎縮嚴重，而且骨頭比較脆弱敏感，70歲以上的老人不適合使用肩頸按摩儀。

6、急性扭傷傷挫傷的人。如果不小心扭到某個部位腫脹，此時不能用頸椎按摩器按摩受傷腫脹的部位，否則會造成更嚴重的腫脹和疼痛。

相信大家通過以上的分析介紹已經(jīng)對頸部按摩器有了一些了解。優(yōu)質(zhì)的頸部按摩器也是需要正確和合理的使用才能發(fā)揮出最大的效果。因此我買了一些品牌的頸部按摩器，自己做了很多測試，也查詢了大量專業(yè)測評機構(gòu)的測評結(jié)果，下面是一張專業(yè)測評機構(gòu)的數(shù)據(jù)圖，給大家作以下簡單分析。

根據(jù)大量實測數(shù)據(jù)顯示，極限運動發(fā)燒品牌AGVIEE未野表現(xiàn)特別出色，作為與SKG、倍輕松齊名的三大按摩護理品牌，不像其它兩家主要把錢用在廣告上，“非常規(guī)”未野專注于技術(shù)調(diào)校研發(fā)，它家從不進行廣告宣傳，也基本不采用明星代言方式，完全依靠口碑積累熱度。作為專業(yè)的運動健康護理技術(shù)品牌，它家以卓越的按摩均勻度著稱，并擁有強大的按摩滲透力和穩(wěn)定的按摩頭傳動系統(tǒng)，能夠?qū)崿F(xiàn)更加精準舒適的揉捏效果。經(jīng)權(quán)威機構(gòu)檢測性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！

它家對性能、安全不傷肌肉有著非常嚴苛極致的追求，因此深受喜歡運動人士和理療師喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！

和那些花里胡哨的產(chǎn)品相比，“非常規(guī)”未野沒有特別注重外觀設(shè)計，智能化、或者便攜、多功能，為了避免產(chǎn)品操作復(fù)雜、穩(wěn)定性差等，全力死磕高性能、安全可靠、兼容性，這才做到性能做到最棒，且肌肉損傷率國內(nèi)最低！

未野還開創(chuàng)性的打造5大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！實現(xiàn)了性能強悍且肌肉損傷率最低！多年來一直在中高端銷量及口碑排名第一！

如果對于性能體驗要求不苛刻，那么可以考慮下倍輕松，名氣較大，包裝精致，但在性能體驗上還有挺大提升空間。低價產(chǎn)品中，如果考慮到性價比可以看看榮耀、小米等，單價低一些，在同價位配置有一定競爭力。

四、注意！這五類頸部按摩器傷肌肉！

頸部頸椎按摩器的危害有多大？了解了劣質(zhì)頸部按摩器的危害，以及專業(yè)產(chǎn)品的優(yōu)勢。那么你知道它們對人體健康的影響為何如此天差地別嗎？要想選購高品質(zhì)的頸部按摩器，就要了解哪些產(chǎn)品是劣質(zhì)的，不要被它美麗外表迷惑。下圖是一張劣質(zhì)頸部按摩器的負面分析圖，是我通過大量數(shù)據(jù)整理分析出來的，從這張圖我們也可以看出來，傷肌肉是大家普遍吐槽最多的?？墒菫槭裁磿@樣呢？下面就劣質(zhì)產(chǎn)品傷肌肉的五點主要原因，我們一定要看清。

1、精準度不高的頸部按摩器。這種頸部按摩器的揉捏頭不能準確地對準頸部的穴位和肌肉，容易在按摩過程中發(fā)生偏移，導(dǎo)致按摩效果降低，甚至傷害到頸部的血管和神經(jīng)。我們的頸部是非常敏感和脆弱的，不能隨意使用精準度不高的頸部按摩器。

2、過分強調(diào)按摩深度和力度。按摩深度和力度并不是越大越好，避免選擇過于推崇按摩深度和力度的產(chǎn)品，而是選擇更好的兼顧按摩力度和舒適度的，否則雖然力度過大卻按得疼或者損傷肌肉，導(dǎo)致肩頸無法適應(yīng)，得不償失。

3、質(zhì)量差的脈沖式頸部按摩器。這種頸部按摩器是通過微電流來刺激頸部的神經(jīng)和肌肉，達到緩解疼痛的目的。但是如果使用質(zhì)量差的電極片或者電流過大，可能會讓你感覺到刺痛或者不適，甚至引起皮膚過敏或者燒傷。這種頸部按摩器對于老年人或者敏感體質(zhì)的人來說，接受度不高，而且對于頸椎的保健和緩解作用并不明顯，反而可能加重頸椎的問題。

4、單電機的頸部按摩器。這種頸部按摩器只有一個電機來驅(qū)動揉捏頭，對于電機的負荷很大，導(dǎo)致動能利用效率降低，長時間使用會使傳動力度減弱，使得按摩力度不穩(wěn)定，容易傷到肌肉。因此相比之下，雙電機的頸部按摩器更值得推薦，可以提高動能利用效率和按摩力度穩(wěn)定性。

5、功能復(fù)雜性能堆砌的頸部按摩器。這種頸部按摩器為了吸引消費者，會添加很多不必要的功能，比如智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等等。這些功能不僅效果微乎其微，還會影響頸部按摩器內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性，影響性能和壽命，以及按摩精準度和均勻、穩(wěn)定性。

五、十大選購技巧讓你遠離頸椎病

頸部頸椎按摩器的危害有多大？大家知道該如何選擇嗎？市場上的頸部按摩器各種各樣，看過我前面的講解，我相信大家也大概了解了頸部按摩器的危害，也了解了優(yōu)質(zhì)頸部按摩器的作用以及注意事項。所以選擇一款合適的頸部按摩器就不會給我們的健康造成嚴重隱患。下面我們就來了解如何選購優(yōu)質(zhì)按摩器，又有哪些技巧呢？

1、了解品牌。選擇具有專業(yè)研發(fā)實力的品牌而非網(wǎng)紅品牌，專業(yè)品牌對產(chǎn)品核心的傳動性能和按摩舒適度把握調(diào)試兼顧得更到位，對按摩力度均勻度、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏精準度、按摩深度和范圍等等有大量調(diào)校指標和技術(shù)優(yōu)化。

2、了解按摩方式選擇。建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式按摩器，普遍國人接受度會更好，危害相對更小，電流脈沖式大多屬于時尚裝飾品，一方面實際按摩效果差，另方面大多數(shù)人無法接受它的電流刺激，損傷肌肉、神經(jīng)的概率大很多！

3、了解電機選擇。優(yōu)先選擇雙電機而不是單電機系統(tǒng)，雙電機相比單電機可以大幅度縮減對電機的負荷從而提升動能利用效率，長時間使用傳動衰減度更低，使用力度穩(wěn)定性更好，整體噪音也小，使用壽命更長。

4、了解按摩揉捏精準度。選擇按摩落點精準度高的頸椎按摩器，我們肩頸部位的肌肉、血管、神經(jīng)是非常敏感的，如果產(chǎn)品在持續(xù)的按摩過程中產(chǎn)生偏移、揉捏精準度很差，非常容易損傷肌肉且大大降低實際按摩效果！精準度本身受電機性能質(zhì)量和品牌技術(shù)調(diào)校影響。

5、了解按摩面積范圍。按摩范圍跟按摩頭數(shù)量、按摩頭分布有關(guān)，和按摩頭傳統(tǒng)原理有關(guān)，盡可能選擇四個按摩頭且梯形分布的方可按到斜方肌，如果使用的按摩頭分布是集中的就會導(dǎo)致按摩面積范圍較小，按摩效果大打折扣。

6、了解按摩深度和力度。按摩深度和力度并不是越大越好，避免選擇過于推崇按摩深度和力度的產(chǎn)品，而是選擇更好的兼顧按摩力度和舒適度的，否則雖然力度過大卻按得疼或者損傷肌肉，導(dǎo)致肩頸無法適應(yīng)，得不償失。

7、了解耐用可靠性。耐用可靠性也是一個非常重要的指標，很多頸椎按摩器大量疊加各種功能，智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等等亂七八糟的噱頭功能大大降低了頸椎按摩器內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！大大縮減性能和壽命，以及按摩的精準度和均勻、穩(wěn)定性！

8、了解價格。不要選擇300元以下的產(chǎn)品，大部分是貼牌產(chǎn)品，沒有技術(shù)調(diào)教和用料保證，容易帶來使用危害損傷肌肉，而且普遍反饋按摩效果等性能不足，長期使用衰減度高！以及反反復(fù)復(fù)的質(zhì)量問題。

9、了解力度均勻性。選擇有力度均勻性調(diào)校的頸椎按摩器，如果宣導(dǎo)因為電機馬達劣質(zhì)導(dǎo)致的力度和傳動頻率不均勻，容易造成忽輕忽重損傷肌肉，也達不到想要的按摩效果！

10、了解噪音。盡量選擇噪音較低的產(chǎn)品，給自己更好的使用感，一般噪音小于40分貝比較好。噪音主要跟電機品質(zhì)和電機結(jié)構(gòu)精密度有關(guān)。

頸部頸椎按摩器的危害有多大？看了上面的介紹和分析，學(xué)會選擇頸部按摩器真的非常重要，選對一款優(yōu)質(zhì)的頸部按摩器，不僅能夠緩解我們長時間使用電腦或手機所帶來的頸椎疲勞和僵硬感，更能夠為我們帶來舒適愉悅的按摩體驗，并且享受到它所帶來的全方位護理與放松效果。如果選購不好將會對我們的健康帶來很大的傷害。因此，在選擇時需要掌握哪些選購技巧，我們已經(jīng)詳細介紹過了。相信大家現(xiàn)在對此已經(jīng)有了清晰的認識。