自用
2023-03-17 21:26 作者:Ranboo_SIMP | 我要投稿

Day 1:
帕梅拉10min無氧瘦腿BV1rA411e7Yx
帕梅拉10min內(nèi)啡肽有氧BV1R3411A7g4
帕梅拉15跳躍有氧BV1QS4y1P7Yu
帕梅5min拉腿部拉伸BV1Zz4y1o7Vx
or
帕梅拉魔鬼瘦腿12minBV1M7411s7ES
帕梅拉有氧混剪60min(只做30min)BV1oM41177Ph
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