提起抑郁癥，大家肯定都不陌生，因?yàn)楝F(xiàn)在越來(lái)越多的人被抑郁癥所困擾，如果了解不夠，就會(huì)對(duì)抑郁癥存在一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，深圳心理援助熱線24小時(shí)，深圳優(yōu)眠臨床心理專(zhuān)科那么你真的認(rèn)識(shí)并了解抑郁癥嗎？

對(duì)抑郁癥的6大錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)

1抑郁癥是閑出來(lái)的

只要忙起來(lái)就能抵抗他

很多人認(rèn)為抑郁癥就是因?yàn)樘e了，只要忙起來(lái)就會(huì)從這種狀態(tài)中解脫出來(lái)，這可能對(duì)稍微有點(diǎn)抑郁狀態(tài)的人來(lái)說(shuō)是一種良藥，但是它對(duì)抑郁癥是沒(méi)有任何效果的。過(guò)度工作，尤其是對(duì)男性來(lái)說(shuō)，是患抑郁癥的一個(gè)重要因素。

2女性比男性更容易抑郁

相對(duì)于男性，女性通常更容易被發(fā)現(xiàn)抑郁癥的癥狀和征兆。抑郁癥在女性人群中較男性更易被識(shí)別與發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槟行愿菀讐阂肿约旱那榫w，他們處理消極情緒的方式通常不太健康，這可能包括酗酒或者其他的物質(zhì)成癮，試圖麻醉自己。但一般男性不太通過(guò)各類(lèi)手段去積極治療這種壓抑，所以男性抑郁癥患者的自殺率比女性要高2～3倍。

3有抑郁情緒就是患上抑郁癥

抑郁情緒和抑郁癥有所不同。

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，當(dāng)人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災(zāi)人禍等情況時(shí)，很容易產(chǎn)生不同程度的抑郁情緒。這是一種很常見(jiàn)的情感成分。

抑郁情緒基本上是事出有因，無(wú)明顯節(jié)律性癥狀特征，抑郁程度相對(duì)較低，通常時(shí)間較短，可通過(guò)調(diào)節(jié)緩解。

4抑郁癥不是病

抑郁癥是一種嚴(yán)重的疾病狀態(tài)。然而，它常常被拿來(lái)與正常的悲傷混為一談。和一般的情緒波動(dòng)不同，抑郁癥患者的大腦影像掃描與正常人不太相同；此外，大腦中用來(lái)在神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息的化學(xué)物質(zhì)也出現(xiàn)失衡，總地來(lái)說(shuō)，抑制性的物質(zhì)要多于興奮性的。

5把抑郁癥當(dāng)做失眠來(lái)治療

有些抑郁癥患者伴有失眠癥狀，于是很多抑郁癥患者認(rèn)為只要睡眠好了，情緒也就自然好了，殊不知靠抑制神經(jīng)來(lái)達(dá)到鎮(zhèn)靜的同時(shí)也抑制了情緒，使患者情緒更加抑郁，高興不起來(lái)，這樣不但治不了病反而引起抑郁進(jìn)一步加劇，對(duì)以后治療產(chǎn)生不利影響。

6抑郁癥是治不好的

我國(guó)抑郁癥患者約有9000萬(wàn)，僅有10%的人接受正規(guī)治療，其實(shí)抑郁癥是可以治療的，通過(guò)合理的治療干預(yù)，80%～95%的患者會(huì)取得滿意的效果。

患上抑郁癥不可怕，可怕的不了解抑郁癥，那么就無(wú)法擺脫抑郁癥，還是會(huì)受到抑郁癥的折磨；所以我們一定來(lái)正確認(rèn)識(shí)抑郁癥，避免對(duì)抑郁癥存在錯(cuò)誤認(rèn)知。

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