不管是成年人還是青少年，想要維持自己的視力不下降都必須注意用眼。而在日常生活中，正因人們沒有正確用眼而導(dǎo)致了視力不斷下降，從而造成了近視。接下來一起了解一下視力下降的原因吧。

視力下降的原因有哪些？

用眼時(shí)間長(zhǎng)

人體的各個(gè)器官都需要有休息的時(shí)候，一旦長(zhǎng)時(shí)間使用就會(huì)引起一系列健康問題。常言道：眼睛是心靈的窗戶。如果長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛就極容易使視力下降。這主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用眼，眼肌肉長(zhǎng)時(shí)間不能得到放松，從而使眼睛處于痙攣的狀態(tài)，久而久之視力便不斷下降，最終造成近視。

作業(yè)環(huán)境光線太強(qiáng)或太弱

不管是工作還是學(xué)習(xí)，一定要注意眼睛是否疲勞。如果眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞的狀態(tài)而得不到很好的調(diào)節(jié)，那么就會(huì)導(dǎo)致視力下降。而當(dāng)人在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境下用眼，往往會(huì)使眼睛產(chǎn)生嚴(yán)重的疲勞感。

坐車及走路玩手機(jī)

坐車、走路玩手機(jī)是現(xiàn)代人最常見的狀態(tài)，為此還給現(xiàn)代人賦予了一個(gè)新的形容詞"低頭族"。簡(jiǎn)單來說就是不管走路還是坐車總是低著頭玩手機(jī)。正因?yàn)檫@樣，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期以來便導(dǎo)致視力不斷下降。