用心過好每一天
滑蛋牛肉,是一道港式茶餐廳很受歡迎的料理,嫩蛋配滑肉,色澤鮮艷,味道鮮香,配飯一流。 這道菜的食材很簡(jiǎn)單,在家復(fù)刻沒有難度,簡(jiǎn)單幾步就能做好哦?;芭H???食材: 牛里脊………………160g 大雞蛋………………3個(gè) 小蔥…………………適量 生姜(腌料)……1小塊 生抽(腌料)……1湯匙 白酒(腌料)……1湯匙 砂糖(腌料)……1/2茶匙 胡椒粉(腌料)…少許 生粉(腌料)……1湯匙 食鹽(蛋液)……1/2茶匙 生粉(蛋液)……1茶匙 食用油………………適量 ??做法: 雞蛋選用可生食的無(wú)菌蛋,每個(gè)超60g;牛肉選適合快炒的里脊肉。 牛肉切薄片,加入拍碎的姜末、白酒、生抽、砂糖、胡椒粉、生粉,充分抓勻至牛肉吸收所有液體。 加入食油拌勻,封住肉汁,腌制半小時(shí)。 將雞蛋加入食鹽打散,再加入用1茶匙生粉混合成的生粉水打勻。 鐵鍋加食用油燒至九成熱,加入牛肉迅速滑散,炒至九成熟盛出。 補(bǔ)一些食油,中火燒至九成熱,倒入雞蛋液。 看到底部微微凝結(jié),就用鍋鏟推開底部蛋皮,讓上層蛋液流到鍋底受熱……直至將蛋炒至七成熟。 然后加入牛肉,關(guān)火用余溫將雞蛋和牛肉炒熟,最后撒上蔥花和胡椒碎即可。 ??Tips: ??如用的是厚身的鑄鐵鍋,想雞蛋更嫩口,加入蛋液、底部開始凝結(jié)后,即可關(guān)火,用余溫翻拌雞蛋至凝結(jié)。 ??可先將牛肉急凍半小時(shí),更方便切成薄片。
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