阿里是西藏自治區(qū)最西北的一個(gè)地區(qū)，管轄噶爾、措勒、普蘭、革吉、日土、札達(dá)、改則七縣。西鄰克什米爾地區(qū)和印度。清代置噶爾宗。1960年設(shè)阿里專區(qū)，1970年改阿里地區(qū)，行署駐噶爾縣獅泉河鎮(zhèn)。平均海拔4300米以上，光照充足，氣溫偏低，空氣稀薄，氣候干燥。太陽能和地?zé)豳Y源豐富，建有世界上海拔最高的熱電站。有世界上海拔最高的公路，驅(qū)車于此可飽覽高原美麗的自然風(fēng)光和風(fēng)土民情。

●瑪旁雍錯(cuò)●

瑪旁雍錯(cuò)位于岡仁波齊峰的南方，湖水是由岡底斯山上的冰雪融化而來，湖面有400多平方千米，湖水碧綠清澈。相傳“圣湖”的水能洗掉人們心靈上的“五毒”（貪、嗔、癡、怠、嫉），能清除人肌膚上的污穢。所以每年夏秋之間，都有許多虔誠的佛門子弟來“圣湖”沐浴，浴后必取“圣水”回家，贈(zèng)送友人。相傳“圣湖”還有廣財(cái)龍王的龍宮，宮中聚集了大量財(cái)寶。所以，來此朝拜的人們，只要繞湖一周，如能捕得一條魚或揀到一粒石子，或揀到湖中鷗鳥的一根羽毛，便被視為是得到了廣財(cái)龍王的賞賜，將會(huì)一生財(cái)源不斷，生活美滿。

●獅泉河鎮(zhèn)●

獅泉河鎮(zhèn)為阿里地區(qū)行署駐地，是阿里地區(qū)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心，因境內(nèi)有獅泉河而得名。海拔4300米，是我國海拔最高的城鎮(zhèn)。當(dāng)?shù)刈匀毁Y源以礦產(chǎn)、太陽能和地?zé)豳Y源為主，其中礦產(chǎn)資源主要有寶石、玉石、煤炭等，太陽能資源的利用處于國內(nèi)先進(jìn)水平。經(jīng)濟(jì)資源有羊毛、羊絨、皮張、青稞等。附近旅游去處有阿里草原等。

●岡底斯山●

岡底斯山的主峰是岡仁波齊峰，藏語的意思是“神靈之山”。阿里地區(qū)的四大河——馬泉河、獅泉河、象泉河、孔雀河，分別從岡仁波齊峰四方流下，因其泉口分別如駿馬、雄獅、巨象和孔雀，便以這四種動(dòng)物命名。人們認(rèn)為這四種動(dòng)物都是神靈，于是岡底斯山便成了“神山”，每年都有成千上萬的佛門子弟不遠(yuǎn)千里來朝拜。

●班公錯(cuò)●

班公錯(cuò)藏語稱為“錯(cuò)木昂拉仁波湖”，意為長脖子天鵝。湖為一狹長湖，長105千米，寬約為2～5千米，窄處僅有5米。此湖一部分在阿里境內(nèi)，另一部分在克什米爾地區(qū)境內(nèi)，同為一湖，我國境內(nèi)為淡水，克什米爾地區(qū)卻為咸水，是自然界中一個(gè)有趣的現(xiàn)象。

●托林寺●

托林寺位于阿里扎達(dá)縣境內(nèi)，是11世紀(jì)初由古格王益西沃修建的。托林，意為飛翔在空中永不墜落。由于古格王朝的大力興佛，托林寺便逐漸成為當(dāng)時(shí)的佛教中心，其規(guī)模和形制都仿照前藏的桑耶寺所建。900多年來，托林寺雖歷經(jīng)各種自然和人為的破壞，但至今仍是殿宇林立，佛塔高聳。

●札達(dá)土林●

札達(dá)土林位于阿里札達(dá)縣境內(nèi)。進(jìn)入札達(dá)，便會(huì)看到象泉河兩岸土林環(huán)繞，巧奪天工，蜿蜒曲折數(shù)十里。有的形似勇士駐守山頭，有的形似萬馬奔騰，有的形似虔誠的教徒靜坐修行……土林是經(jīng)流水侵蝕而形成的特殊地貌，在高原迷幻光影的襯托下，這里更是宛若神話世界。

●日土巖畫●

日土巖畫是指在阿里日土縣發(fā)現(xiàn)的若干巖畫遺存。任姆棟巖畫位于獅泉河至日土間的路邊，是在山巖上刻下的人物與動(dòng)物，手法粗陋，線條簡單，但造型生動(dòng)。齊烏普巖畫距日土大約70千米，從日土沿班公湖北行再進(jìn)入一個(gè)山溝，巖畫在一垂直的壁上，畫中刻有各類動(dòng)物及正在從事各種活動(dòng)的男女。日土巖畫對研究古代游牧部落具有很大的價(jià)值。

●古格王國遺址●

古格王國遺址在阿里札達(dá)札不讓區(qū)象泉河畔的一座山上，占地約18萬平方米，共有屋洞窟300余處、佛塔3座、寺廟4座、殿堂2間、地下暗道2條。外圍建有城墻，四角設(shè)有碉樓。建筑分上、中、下三層，依次為王宮、寺廟和民居。在其紅廟、白廟以及輪回廟的雕刻造像和壁畫中不乏精品。古格雕塑多為金銀佛教造像，其中被稱為“古格銀眼”的雕像代表其最高成就。