三伏天，為了對抗酷暑 大家無論是在家、公司還是通勤途中 空調(diào)都開足了馬力 但是室內(nèi)外溫差大 一不小心就容易感冒！

從中醫(yī)的角度講，空調(diào)制造的“風(fēng)”與“寒”是影響人體正常清泄暑濕的邪氣，當(dāng)人體較長時(shí)間處于或出入空調(diào)環(huán)境中，乍熱乍寒，肌膚空疏，風(fēng)寒邪氣入侵就容易感冒。 感冒初期多為風(fēng)寒犯表，出現(xiàn)舌苔白潤，咽癢，流清涕的癥狀；若不及時(shí)治療外邪入里化熱或傷胃陽，進(jìn)而表現(xiàn)為舌苔變黃、咽痛、流濁涕，并出現(xiàn)腹脹腹瀉、 進(jìn)食無味等癥狀。

中醫(yī)支招，緩解“空調(diào)病” ??穴位按摩 ??風(fēng)池穴：位于頸后枕骨下兩側(cè)，當(dāng)斜方肌上端和胸鎖乳突肌之間凹陷中。用力按壓至稍感酸脹，或刮至有發(fā)熱感，有清利頭目、通陽散寒的作用。

??大椎穴：位于第7頸椎棘突下凹陷處。艾灸或刮刮大椎穴，能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。

??迎香穴：由于“空調(diào)病”通常伴有鼻塞流涕，所以還要按按迎香穴，可祛風(fēng)通竅，理氣止痛。此穴位于面部，鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。

??太陽穴：在頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后約一橫指的凹陷處。按摩太陽穴能夠解除疲勞、止痛醒腦，對緩解感冒引起的頭痛、頭暈，效果較佳。

??服用藿香正氣水 這招可用于治療“空調(diào)病”引起的消化不良、腸胃不適、食欲不振、舌苔偏白膩。此外還可以咨詢醫(yī)生使用藥浴調(diào)理。 預(yù)防“空調(diào)病”，最應(yīng)當(dāng)注意的是患有呼吸道慢病的人群，如慢阻肺、老慢支、過敏性鼻炎及哮喘等，以及免疫力差和陽氣不足的人群。空調(diào)太冷帶來的寒邪可能誘發(fā)呼吸道慢病的加重，不可貪圖一時(shí)的爽快。