1、很多人學(xué)習(xí)沒有去真的思考，亂想不等于思考，不思考是做了無(wú)用功，只跑量沒有跑質(zhì)。要有效閱讀，有效理解，真正的去吸收理解。
2、兩類人
一類是不去思考，思維就像田地里的一灘水，隨便流淌，那么思維流淌到了哪兒就是給哪兒助力讓它顯化。
另一類人是想太多，花香花好看欣賞花的美就可以了，過(guò)多的分析 ?就像拿顯微鏡去看 ?就都是細(xì)胞 ?那樣就沒有整體 ?沒有美感了。又比如去吃飯，品嘗美食就可以了，不用去想著廚子長(zhǎng)什么樣是男是女是否講衛(wèi)生等等各種信息。
簡(jiǎn)單歸一，不要復(fù)雜化本末倒置。
3、比如自卑自信自負(fù)，強(qiáng)大與強(qiáng)勢(shì)，其實(shí)每個(gè)人都在找諸如此類的平衡而已，對(duì)應(yīng)一下看看自己走在了哪條路上了，自信強(qiáng)大是正確的路，走偏了就不斷調(diào)整，往回拉回正。
4、感恩+肯定句=無(wú)敵。
肯定句要去揣摩，根據(jù)自己思維來(lái)選擇肯定句。琢磨、研究自己的心態(tài)心理，這樣來(lái)選擇適合自己的肯定句，如果一開始念“我的所有事情都超級(jí)棒”覺得不信，那么就從“我的事情越來(lái)越好”遞增到“我的所有事情都超級(jí)棒”，這樣選擇對(duì)自己有揚(yáng)升作用的話語(yǔ)去引導(dǎo)思維。
5、發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，寫下來(lái)，去改掉。
腦海里的意識(shí)到的問(wèn)題，就寫下來(lái)，讓它物化，它就有了形態(tài)，能清楚的認(rèn)識(shí)自己，然后去改掉。
6、房間里的東西、衣服盡量多一些亮色的，不要都是黑壓壓的。就像講究風(fēng)水一樣。
頭像、昵稱也代表了自己的氣場(chǎng)，盡量亮一些的美好的。還有定期整理房間，打掃衛(wèi)生，處處營(yíng)造幸?？鞓贩諊膽B(tài)就能被影響，當(dāng)然就能提升運(yùn)氣。萬(wàn)物由心造，調(diào)整自己發(fā)出的信號(hào)，正兒八經(jīng)的去做、去調(diào)整。
7、做一件事別管有沒有意義，快樂就行了，把關(guān)注點(diǎn)放自己身上，吃喝玩樂。不要一天七八個(gè)小時(shí)都在想別人研究別人。
8、感恩日記
要真誠(chéng)，簡(jiǎn)潔明了。

每天的內(nèi)容可以一樣，有好的事發(fā)生、顯化的事就加上去。有時(shí)間就寫。感恩在于感受不在于形式與時(shí)間等等。